我们每个人都会在解决问题或实现目标方面遇到困难，而信念则是支撑我们解决问题、完成挑战的决定性力量。很多时候我们给自己找了太多的借口和理由——没有时间，没有足够的钱，没有做好准备等。事实是，生活并没有那么复杂。

这本书作者玛丽·弗里奥是主持人、演讲家，同时也是企业家、慈善家，还拥有人生教练的身份，有着丰富的人生阅历和经验。在这本书中，玛丽通过自己的人生故事，提出“所有问题都是可以解决的”这一人生信念和生活哲学，阐述了信念的力量，并一针见血地指出我们总是失败的原因。只有找到内心的坚持，重塑自己的思维模式，戳穿所有的借口和理由，我们在面对挫折时才会更具复原力、创造力，变不可能为可能。

无论你是想换一份工作，戒掉上瘾症，找到更多的兴趣爱好，修复一段关系，还是想发展一项新的事业，这本书都会告诉你如何去做，如何成就更好的自我，帮助你掌握一生受用的精神力量。

★ 曾位列《纽约时报》畅销书排行一位，亚马逊网站评分高达4.8，颜值超高，欧美读者口碑推荐的人生励志书！

★玛丽·弗里奥是美国明星在线电视节目MarieTV的主持人、白手起家创业成功的女性企业家，同时也是慈善家、人生教练，被奥普拉誉为“下一代思想引导者”，深度激励百万欧美读者。她背后成功的秘密是什么？她的经历和经验值得所有正在奋斗的年轻人学习。

★ 所有人都需要的困难解决书。

一针见血地指出我们总是失败的原因。不论你是职场上想尝试新工作，生活上想培养更多兴趣、技能，本书都能帮你克服迈不出步子的问题，走出不能持之以恒获得成功的陷阱。

★万事皆可做，万难皆可破。

这本书可以帮助你帮你树立一生都有益的人生信念和生活哲学，释放你前所未有的精神力量。

玛丽·弗里奥

美国知名畅销书作家、演讲家、主持人和企业家、慈善家，同时也是一位人生教练，被奥普拉提名为“下一代思想引导者”。玛丽白手起家，靠着自己的努力实现了人生蜕变。她主持着颇有影响力的在线节目MarieTV，以及通过播客向世界各地的数百万粉丝分享解决人生问题的成功法则。

她也是B-School——一家具有变革性的在线商学院的创始人，激励着全球数百万人，旨在帮助各行各业积极进取的人通过每天的行动来实现目标。

前言 所有问题都是可以解决的

1 抵达结果的路线图

训练大脑以促进其成长

在拒绝之前先尝试

不要自找不快

付诸行动

与社群建立联系

2 信念的魔力

你在哪儿

信念影响下的人

从“在弱智边缘的差生”到大学生

你的信念从哪儿来？

为什么我们的信念不易改变

3 杜绝借口

“不能”和“不会”的陷阱

三个常见借口

你可以这样做，也可以那样做

4 如何应对各种恐惧

你需要拥抱的F开头的词语

恐惧不是敌人

恐惧是你灵魂的导航仪

驯服恐惧

巧用语言的炼金术

恐惧与直觉：如何区分

失败的真相

对行动的挑战洞察

5 定义你的梦想

决定你想要什么，是得到它的第一步

忠于自己，忠于梦想

利用注意力过滤器，找到目标

如何将成功概率提高42%

6 在你准备好之前就开始

在未来正确地跌倒：十年测试

来自“不受欢迎玩具岛”的灵感

识别阻碍你的小谎言

“ 在准备好之前就开始行动”的附加细则

7 要进步而非完美

完美主义的危害

进步vs完美

选择正确的心态

六个实践的策略

8 拒绝被拒绝

如何结束一场战争

拒绝承认失败

谢谢你不相信我

9 世界需要你的独特天赋

不要放弃释放自己的力量

克服像个“骗子”的感觉

来自逝者的改变人生的建议

后记 持久成功的真正秘诀