极地通常指的是地球南、北两极极圈以内的陆地与海域。其中地球的最南端和最北端，为南极点和北极点。但本书中将地球的最高点珠穆朗玛峰也加入进来，并称为地球“三极地”。本书介绍了那些凭着强大体能和顽强精神去极地的探险家们，同时也介绍了在极地探险时需要的设备、基础训练、危急情况下的应对方法等。