本书名为《自我保健纵横谈》，包括内科、外科、肿瘤、五官、妇儿、美容健身、药膳食疗、心理八个方面，涉及常见病、多发病，既有疾病诊治、预防，又有心理、生理问题释疑，内容深入浅出。全书突出“自我保健”这个主题，通过阅读，能使读者在自己的努力下，进行自我强身，增强体质，减少疾病；一旦患病，能够尽早发现，及时治疗，早日康复，将疾病带来的损害降至**限度；讲究实用，力求做到易读、易懂、易操作。总之，书籍出版后，期望对读者有所裨益，更希望本书成为读者身边的一本简易医学工具书，有时间读一读，有疑问查一查。

是明启男，1963年10月生，1985年毕业于河南医科大学，2007年获新乡医学院硕士学位。焦作煤业集团中央医院神经内科主任，主任医师，硕士研究生导师，心理咨询师，医学科普作家，诗人。
曾任或现任《中国实用神经疾病杂志》《抗癌》杂志编委，河南省医学会神经病学分会、精神病学分会、脑卒中分会委员，神经修复学分会常务委员，河南省医师学会神经病学医师分会委员，河南省康复医学会常务理事，河南省中医与中西医结合学会康复分会常务委员，河南省免疫学会神经免疫分会常务委员，河南省卒中学会理事，中国心理学会煤炭分会委员。获河南省科学技术普及成果三等奖1项（独立作者），发表医学科普文章3000多篇，诗歌200多首。

内科疾病防治篇
无症状高血压更危险
老年高血压治疗更应注意的事项
初服降压药老人防跌倒
ED，男性特有的高血压预警信号
副市长死于心肌梗死的教训
从克林顿总统做冠脉搭桥术谈起
植入支架不等于冠心病治愈
轻度冠脉狭窄需不需要治疗
学会和房颤“友好”相处
从布什患“心房颤动”谈起
房颤患者如何用抗凝药预防脑栓塞
他汀治疗斑块何时才能停药
瘦人为何也患高脂血症
胆同醇过高过低都不好
心脏起搏器的小知识
跳高名将猝死的教训
从贾母之死谈不良精神刺激与猝死
老年人夜尿增多的诊治
从刘备之死谈慢性腹泻
从桥本龙太郎之死谈肠道缺血
两个脑梗死病例带来的启示
四招治疗脑梗死
体检，不妨加上颈动脉彩超
小中风更要立即就医
高温天气更应预防中风
从日本首相小渊惠三患病谈混合性中风
中风患者不能转运是认识误区
中风患者应加强心理康复
毕加索患有偏头痛
从里根之死谈阿尔茨海默病
慈禧的面肌痉挛现代可治愈
梵高自杀与神经梅毒
癫痫治疗问答
对癫痫认识的十个误区
手颤原因有哪些
新郎何以下肢瘫痪
咳嗽晕厥综合征是怎么回事
胰岛素该用就用
糖尿病易并发心脑血管病
久患牙周病应警惕糖尿病
糖尿病患者运动时的注意事项
糖尿病患者能否吃水果
糖尿病患者不宜长时间洗热水浴
糖尿病患者必须定期检测糖化血红蛋白
中医五招对付糖尿病
初诊糖尿病血糖勿骤降
哮喘患者可适当参加有氧运动
易于误诊的“军团病”
从宋美龄之死谈老年性肺炎
老年人要警惕自发性气胸
他患的不是肝癌
古今名人痛风多
警惕药物引起或加重痛风
乙肝治疗抗病毒是关键
患了脂肪肝该怎么办
脂肪肝患者能否用降脂药治疗
人过中年警惕胆胃同病
溃疡病愈后防复发
……
外科疾病防治篇
妇儿疾病防治篇
五官疾病防治篇
肿瘤疾病防治篇
美容健身防治篇
食疗药膳祛病篇
心理自我调整篇