本书集图书和手账为一体，通过猫咪的视角来传递关于自信、积极心态、和谐人际关系、正能量、梦想及幸福等六个方面的心灵寄语，是一本可以为读者带来温暖，让我们的内心变得更加阳光的萌猫图文集。当读者觉得自己缺乏自信的时候，想变得更加积极阳光的时候，想实现梦想的时候……无论什么时候，都能在这本书中遇到当下的自己所需要的那句话。

著作累计销量超过450万册，日本引进猫咪疗愈主题手账本。
48个法则，教你如何把明天过得比今天更快乐。
一本能让你的内心变得更加阳光的写真&寄语集。

植西聪
作家，东京人。
毕业于学习院大学，曾供职于资生堂公司。
多年来一直从事人生论相关的研究工作，创立了个人独有的“成心学”理论，并开始写作，希望借助文字的力量让人们变得更加开朗，更有活力。
1995年取得“产业咨询师”资格（劳动大臣认证）。
主要著作包括《九成的烦恼都是庸人自扰》《值得铭记于心的贤人慧语》《一个习惯打造出坚强的心脏》《似水般的生活》《提高人际力的技巧：94个让人际交往变得更轻松的智慧》等。

PART 1 致正在追求自信的你 005
PART 2 致正在追求积极心态的你 047
PART 3 致正在追求和谐人际关系的你 091
PART 4 致正在追求正能量的你 133
PART 5 致正在追求梦想的你 173
PART 6 致正在追求幸福的你 211