年来，我国各级政府高度重视青少年儿童视力健康问题，连续颁布了《综合防控儿童青少视实施方案》和《儿童青少视防控适宜技术指南》等文件，为防控青少年视力不良提供了关键的技术指引与政策支撑。本书响应国家号召，首先分析了国内外青少年眼健康的基本情况；介绍了眼睛的结能，眼睛的正常育情况与规律；列举了眼健康的评价指标与方法；陈述了眼健康与营养的关系，提供了改善眼健康的营养方法；介绍了运动康的方法，为青少年眼健康提供理论基础和科动保护眼睛的实用方法。本书为“科动综合防控青少年眼视力下降研究团队”期研究成果。

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林文弢，1957年7月出生，广东省揭阳市惠来县靖海镇人，1982年1月毕业于华南师范大学生物学系；现为广州体育动生物化学二级教授，上海体育学院博士生导师，享受特殊津贴专家，获广东省“南粤优秀教师”；为广东省培养高层次人才特殊支持计划首批教学名师；曾任广州体育学院教务处长、科研处长，现任体医结合研究所所长；运动生物化学广东省教学实验室主任；精品课程、精品资源共享课负责人；普通高校本科教学工作评估和审核评估专家，天津体育学院等高校客座教授；台湾残障体育运会运动营养顾问；中国体育科动医学专业委员会和运动生理与生物化学分会委员，广东省体育运动与健康协会会长。 主持和参与40多项教学科研课题，2010年获国家科学技步奖，获20多项专利（其中4项发明专利）；公开文200多篇，主编和参编20部教材和专著，获得9项省部级优秀教学成果奖。, 彭燕群，1969年4月出生，广东云浮人，毕业于华南师范大学。广州体育学院科学实验中心实验师，广东省视光学学会视力专委会委员、视光教育专委会委员。研究方向为运动与健康括乒乓球视防控、体育运动与眼微循环、中长跑与眼压的关系等。主持和参与教学科研课题20多项，公开文1O多篇。

丛书序（林文弢）
前言
章 运动与青少年眼健康
节 青少年眼健康现状
第二节 运动与青少年眼健康的研究现状
第三节 青少年视力低下影响因素
第二章 眼育与眼健康
节 眼的重要性
第二节 眼的结能
第三节 视力视觉的基本情况
第四节 影响眼健康的因素
第五节 眼的育
第三章 眼与营养
节 眼健康测试与评价
第二节 眼健康方法
第三节 青少年眼健康营养
第四节 改善眼健康的营养方法
第四章 运动与眼健康
节 运动与健康
第二节 运动与眼健康
第三节 运动康的原则
第四节 运动康的注意事项
第五章 康的运动方法
节 乒乓球运动法
第二节 羽毛球运动法
第三节 网球运动法
第四节 篮球运动法
第五节 排球运动法
第六节 足球运动法
第七节 路跑运动法
第八节 定向运动法
参考文献