心理与成长：大学生心理健康指导_贾楠,乔凯平_9787111687566

本教材从大学生的自身发展和实际需要出发，以提高大学生的心理素质为目标，借鉴了近年来国内外心理研究的成果，以大学生在成长成才过程中常见的心理健康问题、自我认识、人格发展、生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力与挫折、生命教育和心理危机应对等为主题，进行了较为详尽的阐述和诠释。

与现用教材相比有什么特点：

设置了更与时俱进的案例，以提升教材的时效性。增加学习目标、心理故事、心理知识、心理训练、案例点击等板块，迎合学生心理需求，教材内容也进一步完善。

健康是人类生存的基本需求。心理健康是顺利开展学习和工作，成就事业和实现幸福人生的前提。现阶段，我国社会经济高速发展，生活节奏明显加快，工作竞争日趋激烈，人们的心理压力和负担过重，很容易产生和积累负性情绪。大学生是青年中的精英，他们的心理健康问题日益受到社会关注。而近些年多次出现的学生心理失衡引发的恶性事件，让我们深深感受到加强大学生心理健康教育、全面提升大学生心理素质及健康水平的紧迫性和重要性。
我们在长期的工作实践中发现，大学生在成长过程中面临着诸多的困惑，如环境适应问题、自我意识问题、人际交往问题、学业就业问题、情绪情感问题等，这些问题长期困扰甚至影响到大学生的正常生活。因此，如何帮助大学生有效地解决他们所面临的心理问题，塑造健全人格，实现心理育人，成为大学生心理健康教育亟待解决的问题。本书以此为立足点进行了深入思考，优化了内容，力图满足大学生的需求，培养大学生解决实际问题、实现自我成长的能力。
全书共分关怀健康关注自我关爱成长三篇，具体分为12章，包括心理健康基础知识、心理咨询、心理困惑及异常心理、自我意识与培养、人格发展与心理健康、生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对等内容，基本上涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题，是大学生心理健康教育课程的教材，也是关注自身成长与心理健康的大学生朋友的有益读本。每章设有学习目标案例导入案例点击心理知识心理故事心理训练心书推荐心理自测思考与练习等板块，增加了本书的趣味性、实用性和有效性，使学生在轻松快乐的气氛中受到良好的启迪和引导，从而促进学生心灵的成长。
本书由贾楠和乔凯平担任主编，负责全书的方案编写、提纲设计、资料收集、统稿和修改工作。贾楠、乔凯平、于惠舒、王楠、任文芳、杜昕、顾晓涛、郭玲、彭波、鲍艳丹负责各章节的编写。由于心理健康教育工作在不断完善和改进，加之编者水平有限，书中难免会有疏漏和不足之处，恳请各位专家、同人和读者指正，以利于本书的不断充实和完善。

编者
2021年6月

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