本教材分为低年级、高年级两大部分，每一部分分别适用于该阶段学生的肢体训练、表演训练、心理训练和文化感知等综合素质能力的培养需求。秉承代表性、训练性、系统性的原则，编者将民间所学提炼成19个教学组合，把从民间学习来的舞蹈短句、传统组合等内容选取、提炼、整理成本册教学内容。在教材整理过程中，编者保留了藏族舞蹈独特的风格性，吸收了青海玉树地区卓、依中传统、典型的动作、短句，注重舞蹈中男子形象气质的表现，探索各种可延伸发展的维度，加强身体的训练性，增强其表现力，加大身心感知，并强化了对藏族民间文化的认知。使教学内容更具风格性、功能性，更适合于中专阶段藏族舞蹈男班学生的身心成长需要。

编者通过对青海玉树地区民间艺人的采风学习，将民间所学提炼成19个教学组合，完善了目前中专藏族舞蹈男班的教材，丰富和补充了卓、依两部分内容，并将其细化为低年级、高年级所适用的训练步骤。对于基础训练和综合训练等不同步骤，编者始终遵循由简到繁、由易到难、循序渐进、层层递进的教学思路，将青海玉树地区卓、依的舞蹈风格，尤其是男子舞蹈形象、气质展现的更加饱满。
诚然，本书的价值正在于此次的舞蹈深扎，不仅让民族民间舞蹈教学更加靠近其原生土壤，同时，也在某种程度上保护和发展了卓、依两舞种的未来生存走向。

才让扎西
藏族。北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校中国舞教学科民间舞教研室高级讲师，1998年被评选为北京市中等专业学校优秀中青年骨干教师，曾任附中民间舞教研室主任、教学督导委员会委员、党支部书记。代表作有《藏心》《心愿》《铃舞》《雪域鼓风》《离太阳近的人》《舞鼓悦山巅》《吉拉，扎木念》《吉祥鼓舞》《阿若布姆》等。荣获桃李杯舞蹈比赛创作二等奖、北京舞蹈大赛创作三等奖、全国荷花少年舞蹈展演编导和优秀舞蹈教师等，所教授的学生也多次在全国舞蹈比赛和桃李杯舞蹈比赛中荣获表演一、二、三等奖。发表论文《浅析藏族民间舞的体态与动律》《对藏族卓舞教学的几点思考》等。文化部中等艺术教育十五重点教材中国艺术教育大系中专卷《中国民族民间舞》副主编。

目录

章藏族民间舞蹈卓、依概述

节卓舞概述 | 3

第二节依舞概述 | 4

第三节卓、依的基本形态 | 5

第二章低年级卓、依训练组合

节低年级卓训练性组合 | 15

第二节低年级卓综合性组合 | 28

第三节低年级依综合性组合 | 41

第三章高年级卓、依训练组合

节高年级卓综合性组合 | 57

第二节高年级依综合性组合 | 81