《论语》上说：“三十而立，四十而不惑。”不惑之年的人生基本已成定局，因此，40岁女人应该顺应自己的人生轨迹，懂得取舍之道，让自己在人生的后半程走的更加从容和顺畅。
　　40岁，女人必须要面对现实，这是生命中的分水岭，在这里青春一去不复返，精力衰了，容颜老了，感情淡了，责任重了，前途远了。看看以前，感觉自己的所得是如此之少，想想以后，让自己迷惘的事又是如此之多。但无可否认的是，40岁之后的路依然漫长，40岁是人生至关重要的转折点，从这个点开始，你必须对你未来的人生负责，灵活取舍，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，该留住的留住，该改变的改变，这样你才能获得一种与年龄相称的坦然和从容，才会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而收获幸福。
　　半世红尘，女人到了40才能修炼成美玉。谁说女人40豆腐渣？谁在背后指着40岁的女人说“老女人”？女人到了40，举手投足间，褪去了年轻时的生涩和光鲜，却拥有了40多岁成熟与稳重，给人的感觉不仅仅是心动，更是一种风情、一种味道、一种妖娆，花丛中绽放的一朵嫣红。女人40，花开正浓！

　　女人到了四十岁，举手投足间褪去了年轻的生涩和光鲜，拥有了中年的成熟与稳重，给人的感觉不仅仅是心动，更是一种风情、一种韵味、一种妖娆，花丛中绽放的一抹嫣红。

前言
上篇：取之道——弱水三千，只取一瓢
　第一章 要追求事业，女人四十在事业中升华
　第二章 要经营婚姻，女人四十让爱情历久弥新
　第三章 要家庭和谐，女人四十打造温馨幸福的港湾
　第四章 要注重健康，女人四十健康压倒一切
　第五章 要美丽动人，女人四十做依旧盛开的玫瑰
　第六章 要求新求变，女人四十跟上时代的脚步
　第七章 要气质翩翩，女人四十展现年龄赋予的独特魅力
　第八章 要善于交际，女人四十画圆自己的人脉圈
　第九章 要智慧理财，女人四十掌握财富密码
　第十章 要享受生活，女人四十要快乐自己愉悦他人
　第十一章 要口吐莲花，女人四十掌握说话的艺术
　第十二章 要教子有方，女人四十做个满分妈妈
　第十三章 要纵横职场，女人四十演好自己的职业角色
下篇：舍之道——学会选择，懂得放弃
　第一章 舍弃无知，女人四十要懂得什么更重要
　第二章 舍弃贪念，女人四十欲望越少人生越轻松
　第三章 舍弃粗俗，女人四十用品位做底蕴最优雅
　第四章 舍弃苛求，女人四十不做完美主义者
　第五章 舍弃自卑，女人四十岁自信地面对生活
　第六章 舍弃怒火，女人四十藏起愤怒不生闲气
　第七章 舍弃劳碌，女人四十把握张弛有度的生活节奏
　第八章 舍弃狭隘，女人四十看开一点放下一些
　第九章 舍弃抱怨，女人四十把满腹牢骚收起来
　第十章 舍弃悲观，女人四十笑对人生的挫折与不公
　第十一章 舍弃依赖，女人四十为自己撑起一片天空