本书从空中乘务专业就业岗位群的实际需求出发，通过舞蹈形体基础动作的练习，结合古典舞、民族舞等舞蹈形式，培养和训练学生健美的体态及良好的仪态，对岗位实践具有一定的指导性意义。全书章节的安排注意课程思政元素与教学内容的融合，并设置了思政微课堂、知识链接、案例等专题版块。本书主要内容包括形体概述、形体训练基础、把杆基本技能训练、古典舞素质训练、中国民族民间舞蹈组合、瑜伽训练、面试形体礼仪。本书可作为空中乘务专业和其他相近专业的教材，也可作为现代服务业相关领域的形体训练教学参考用书，还可作为从事空中乘务、高速铁路客运服务岗位岗前和在岗的培训教材和参考用书。

李娌，教授，现任文化旅游学院副院长。曾荣获“长白山技能名师、全国黄炎培职业教育奖教师奖、国家旅游业青年专家、中国最美导游、吉林省金牌导游、吉林省优秀志愿者先进个人、吉林省直机关三八红旗手等荣誉称号。