本书是国内部为肿瘤患者提供院外疾病管理行动方案的指南，共分为护理、营养、综合援助三个部分，涵盖了护理、营养、心理、就诊指南等方面，以漫画和纸质书籍等更形象、更易懂、更具亲和力的形式为内容载体，为患者提供系统、完整、可操作的行动方案。将方案时时装入患者或者家属的口袋，形成方案化的工具、工具化的方案，对患者进行全程管理，让更多的患者可以回归家庭，回归社会。

★ 专家团队指导：张素系中华护理学会内科专业委员会主任委员、北京大学人民医院内科护士长，具有丰富的肿瘤患者临床护理经验；医平方健康集团一家致力于患者疾病管理、医药健康资讯等服务的医疗互联网公司，长期致力于患者健康教育。

★ 院外护理指南：本书由国内护理界知名专家针对肿瘤患者院外疾病护理提出90条指导意见，并由医平方集团以形象、易懂的漫画形式全彩呈现，为肿瘤患者提供系统性、完整性、可操作性的行动方案，从而让患者迅速了解护理管理的全要素环节，从中轻松找到自我管理的有效方法。

医平方健康集团，成立于2017年9月，是一家专业从事患者疾病管理、全科医生继续教育、医药健康资讯及市场沟通服务的医疗互联网公司。一直致力于深耕患者疾病管理领域，一方面策划制作大量患者疾病教育短视频，提升患者对自身疾病的认识。

张素，中华护理学会内科专业委员会主任委员、北京大学人民医院内科护士长，具有丰富的肿瘤患者临床护理经验。

目　　录
出院以后不犯难
一 放化疗期间的那些事
01 做好这些事，安心去放疗
02 放疗照射区域的皮肤破溃，这样做
03 化疗骨髓抑制期，加固免疫防线
04 化疗后，别忽视小小的口腔黏膜问题
05 化疗期间容易呕吐，患者和家属一起看过来
06 化疗后腹泻，这几点有没有注意
07 化疗后的便秘常有，从改变饮食结构开始
08 输液处的水疱来了？有办法
09 水胶体敷料，这样用静脉炎确诊后的日常护理
10 硫酸镁湿敷，这样用静脉炎确诊后的日常护理
11 膀胱灌注化疗前后
12 化疗后腿发麻？ 试试热敷
13 化疗后手脚发麻？ 还有这几招
二 药物不良反应早了解，多关注
14 靶向药服用期间发生甲沟炎，注意了
15 靶向药引起皮炎？有办法
三 预防院外感染
16 拒绝出院后感染带来的二次伤害
17 鼻腔冲洗不算舒服，但是很值得
18 保肛术后，舒适的度过坐浴时光
19 家属搭把手！这样的叩背排痰很管用
20 知道吗？咳嗽也有技巧
四 为长期卧床的病友想得周到一点
21 记住！预防压疮的六点原因
22 护理压疮，这些事情不能做
23 骨隆突部位，防治压疮的关键
24 卧床久了，要警惕深静脉血栓形成
25 弹力袜，正确穿戴很简单
26 用好坐便器，如厕不再尴尬
27 灌肠，解决化疗后的便秘困扰
28 大小便失禁引发的皮炎，可以这样防护
29 大小便失禁，皮肤护理要加强
五 让各种管和袋乖乖地听话
30 PICC置管术后的三准、三不准
31 测个臂围，留意静脉血栓
32 给PICC置管的手臂消消肿
33 巧妙固定PICC置管，告别剐蹭和疼痛困扰
34 别担心，PICC置管后也可以舒服的洗澡
35 牢记：PICC置管术后，出现这些情况立即就医
36 PICC置管的病友，可以试试这个专用的保护膜
37 胃造瘘病友，舒舒服服地睡一觉吧
38 胃管脱出？别慌乱，这件事要做好
39 导尿管的防脱小窍门
40 避免导尿管引起的尿路感染，这些你应该了解
41 熟能生巧，造口袋更换的动作要领你能掌握
42 预防造口狭窄，扩肛这件事不能犯懒
43 造口病友，安心享受洗澡的时光
六 皮肤问题的护理诀窍
44 别让皮炎影响了心情和睡眠
45 放射野皮肤如何保护
46 化疗后出现1级手足综合征，这些要知道
47 化疗后出现2级手足综合征，这些要知道
48 化疗后出现3级手足综合征，这些要知道
49 手术切口出血？这些办法很实用
50 不让癌性伤口的异味影响心情
七 翻身和转运
51 把简单的事情做正确，帮患者从床上坐到轮椅上
52 把简单的事情做正确，帮患者从轮椅转移到床上
53 体重轻的病友可以这样轻松移动
54 正常体重的病友两人移动的正确姿势
55 体重超重的病友移动，三人协作保证安全
56 脑转移的危重患者，四人协力一起完成
57 体重轻，一人这样操作可以帮助患者翻身
58 帮助体重正常的卧床患者翻身的标准操作
59 三人配合更容易，给体重偏重的患者翻身
60 如何帮助脑转移的患者翻身

轻松解锁 舒适生活
八 首先管理好我们的日常
61 怎么在家测量血压，你知道吗
62 测血糖，有一点点痛
63 正确使用吸氧机，事半功倍
九 应急秘籍，有备无患
64 流鼻血的紧急应对办法
65 发热了，千万别大意
66 吲哚美辛栓，并不难用
67 发生呼吸困难，联系就医 ！同时要做这几个动作
十 锻炼好，心情好
68 给肿瘤病友运动的总体建议
69 是的，化疗间歇期卧床的病友，可以运动
70 积极练习，呼吸更多的新鲜空气
71 PICC置管术不会影响运动的快乐
72 乳腺癌术后早期锻炼，我是运动小能手
73 乳腺癌术后，动起来，迎接新生活
十一 营养好，状态好
74 贫血要补！要休息
75 熟记这些，就可以安心给胃造瘘的患者喂食了
76 胃管鼻饲，没有那么难
77 佩戴造口袋，饮食习惯得改改了
78 胃造瘘如何进食
十二 休息好，精力好
79 化疗间歇期，适当地运动提升状态
80 睡得好，很重要；好睡眠，有办法
81 卧床，用既正确又舒服的姿势
82 选个舒服又能预防压疮的床垫
十三 你笑起来真好看
83 当我刚刚知道得了癌症的时候
84 暂时失去生活信心，要竭力防止可能发生的自我伤害
85 别忍着痛 ！正确使用芬太尼透皮贴剂
86 头发会长出来，在此之前也有办法
87 义乳的选择，美丽舒适我都要
88 义乳，让它服帖地成为你身体的一部分
89 一招判断有没有发生乳腺癌术后淋巴水肿
90 卧床期间这样的洗头姿势，超级有爱