苏菲搭了一座很高很高很高的摩天大楼。可是，弟弟诺亚把它碰倒了，苏菲很生气。在妈妈的引导下，苏菲制作了愤怒选择轮上面画着她想到的能让自己平静下来的主意。

我可以拧枕头

我可以吹气球

我可以跳舞

……

正面管教系列图书作者、正面管教培训体系联合创始人、美国正面管教协会创始人简·尼尔森博士通过这个故事，讲述了帮助孩子制作愤怒选择轮的重要性和意义帮助孩子学会自我调节。这个温馨的故事，就如何恰当表达愤怒和正确处理愤怒，为家长和孩子提供了具体实用的方法。

适读年龄：4-10岁

★正面管教系列绘本

★《杰瑞的冷静太空》姊妹篇

★帮助孩子学会自我调节

★教孩子恰当表达和正确处理自己的愤怒

★关于如何处理愤怒情绪，为父母和孩子提供具体实用的方法

★正面管教系列图书作者、正面管教培训体系联合创始人简·尼尔森博士全新力作

★著名政治漫画家比尔·肖尔倾情插画

简·尼尔森/著

教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国正面管教协会创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是10个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是20多本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册），是众多著名育儿及养育杂志的顾问。分别于2013年5月和2017年4月展开正面管教中国行，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。

比尔·肖尔/绘

国际著名政治漫画家，其作品被刊登在全球数百份报纸和其他出版物中。

欧剑云/译

国家二级心理咨询师。正面管教资深导师，多本正面管教讲师指南和工具卡译者。