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部分 炼体篇成长与探索期
第1.1篇 北京的房子买不起，我妈让我回乡娶媳妇
第1.2 篇 技术的达人，面试的矮子
第1.3 篇 我为祖国献石油，养娃养家会钻井的女汉子
第1.4 篇 从工科男向金融精英的转型，他成功了
第1.5 篇 富二代也得自己挣钱
第1.6 篇 做好情绪管理，进入职业快车道
第1.7 篇 追逐理想职位，离开天津舒适圈到佛山打天下
第1.8 篇 从捷克来的冰公主，在广州艳阳下也盛放
第1.9 篇 刚工作八个月就赶上公司裁员，这运气也没谁了
第1.10 篇 为什么老让我遇到职场渣人？我要怎样保护自己？
第1.11 篇 经济不景气的时候，职场菜鸟是选择野心，还是稳定？
第1.12 篇 怀着满腔热情来支教，支教后如何做到职业发展不迷惘？
第1.13 篇 老板一句严厉的批评，让我彻底崩溃了
第1.14 篇 克服童年的创伤，要做更好的自己
第1.15 篇 对自己的颜值缺乏自信，让我工作中的沟通变形
第二部分 炼筋篇定位与发展期
第2.1 篇 你只有加速地奔跑，才能到达目的地
第2.2 篇 从IT 女到舞动治疗师，谁说人生不能二次选择？
第2.3 篇 黄金剩女，我不悔
第2.4 篇 我赶上了电信行业巨大红利的15 年，现在我只想画画、带娃
第2.5 篇 从银行写字楼逃离，身价奔亿、身心自由
第2.6 篇 被裁后，假装还在上班的日子
第2.7 篇 你拯救了我，我的顾问
第2.8 篇 孤注一掷，置之死地而后生
第2.9 篇 我是IT 工程师，业余时间写写歌，现在我想把这个反过来
第2.10 篇 被裁后我发现自己更愿意当个文艺女青年
第2.11 篇 沟通的硬伤，曾让我丧失了一个个职业发展机会
第2.12 篇 老实巴交干工作，半个猎头也不认识
第2.13 篇 伤口是光线进入你内心的地方
第2.14 篇 自律的人，每步都能踩上点儿
第2.15 篇 你若不勇敢，谁替你坚强
第2.16 篇 为了母亲的病，我只能放弃职业上升期的机会，前路在何方？
第2.17 篇 我把青春献给企业，同时也得到机会做自己
第2.18 篇 只是让你画个房、树、人，怎么还哭了呢？
第2.19 篇 为了生孩子，值不值得坚持做不喜欢的工作？
第2.20 篇 错失了抖音的那个人
第三部分 炼神篇自省与实现期
第3.1 篇 面对职场各种机会的诱惑，要专注创业
第3.2 篇 专利在手还被裁？
第3.3 篇 我面试过至少500 人，但我真的不会面试
第3.4 篇 情怀能当饭吃吗？有时候还真能
第3.5 篇 以前我选择别人，现在是别人选择我
第3.6 篇 为什么人不能停留在属于自己的时代呢？
第3.7 篇 帮他人成功，同时自己成功
第3.8 篇 我从日本来到北京，希望有机会打造伟大的产品
第3.9 篇 被裁员不到2 年，我在北京和上海开了5 家店
第3.10 篇 拒绝升职，做快乐的自己
第3.11 篇 我想领导新一代的日本青年，打造国际化的本土公司
第3.12 篇 听从内心的声音，终我得到了巴黎的工作机会
第3.13 篇 我要更强大，因为我想帮助我的下属改变命运
第3.14 篇 芝麻，开门吧我们的小时代
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