成功的肖像照片能够透过一个人的外表，向观者展示其内在本质，揭示人物的性格、灵魂和深度。拍摄技术无疑是重要的，但并不仅仅靠布光、相机或姿势就能得到一幅优秀的肖像照片，而是你，是作为摄影师的你和主体之间的创造性合作，让一切变得如此不同。 本书从本真肖像摄影的基础理论、本真肖像摄影的艺术、拍摄技术、拍摄器材、用光原则和技法、本真肖像摄影的主体、摆姿技巧、与对象建立联系等方面，介绍了本真肖像摄影的完整工作流程。作者在本书中深入探讨了如何细致观察拍摄对象，发现隐藏于主体外表下的故事，如何与拍摄对象建立信任，展现人物的复杂与冲突，从而引导读者挖掘人像摄影的深层含义，创作出简单、强烈、真实的人像摄影作品。 本书适合人像摄影爱好者、职业人像摄影师参考阅读。

成功的人像摄影作品能让我们透过一个人的表面，看到其本质，它能揭示一个人的性格、灵魂及深度，揭示隐藏的希望和深刻的真相，揭示真实而深沉的人性之光。专业技术无疑很重要，但要拍出好照片，光、相机或姿势并不是关键。关键在于你，是你和被摄主体之间的联系造就了所有的不同。 本书中，摄影师克里斯·奥维格告诉我们，若想创作出有意义的人像摄影作品，其秘诀十分简单：好奇心、同理心、善良……再加上一点技巧。克里斯用较长的篇幅介绍了拍摄的基础知识，例如掌握曝光设置、摄影器材和光线运用，寻找被摄主体，引导被摄主体摆姿，构图的技巧，等等。他还满怀热忱地探讨了摄影师应该如何优化自己的技巧，如何与被摄主体建立良性的联系，如何提升自己的创造力。因为这些都将直接而深刻地影响着你的摄影创作，只有不断精进技法、提升美学素养，才能把它带到你的作品中去。

克里斯·奥维格是一位作家、摄影师兼教师，他将脚踏实地的方法与专业技术相结合。他已出版了6本书籍，进行了5000余小时的在线教学—他对自己的领域了如指掌。但更关键的是，他知道什么重要。在早年经历了一次濒临死亡之后，克里斯意识到生命是一份上天的馈赠，而相机是品味和庆祝我们所拥有的时间的工具。他经常在会议和研讨会上发表关于创意和摄影的演讲，还参加了索尼的“形象大使艺人”活动。无论是拍照、教学，还是写书，克里斯都努力激励他人变得更有创造力，去过上更有意义的生活。

第 1章 本真肖像摄影基础 11 01　本真肖像　13 协作与隐藏的秘密　15 深入观察　17 避免矫揉造作　18 02　皮囊之下　21 背后的故事　25 揭露　26 信任与服务　28 03　肖像摄影的悖论　31 “沙尘暴”　35 转折点　36 复杂和冲突　39 培养复杂性　40 04　和谐与冲突　43 微笑与浪尖　45 神秘与复杂　45 真实的一面　46 05　线　49 我的线　52 “行李箱”与灵魂　53 定义与深度　55 06　搜寻　59 好奇的问题　62 一个意料之外的朋友　63 第　2章 本真肖像的艺术　65 07　光与心灵　67 寻光　70 08　看不见的光　73 近在咫尺之地　77 增加你的内心之光　78 09　定义和耕种灵魂　85 寻找灵魂　88 付诸行动　91 10　沉默　93 头脑风暴　99 11　侘寂　103 我们生活中的侘寂　107 肖像中的侘寂　111 第3章　掌握技术、摄影器材和光线　113 12　找到完美的肖像镜头　115 考虑因素　119 焦距　120 景深　126 尺寸和重量　129 13　曝光设置　131 你自己决定　133 控制相机　134 曝光方式与设置　136 14　自然光的使用原则　141 使用自然光的7个原则　145 15　用自然光拍摄　151 摄影与生活　155 关于光　156 逆光　160 侧光　164 斑驳的光　169 窗光　170 门道光和车库光　174 开放式遮阴处和封闭式遮阴处　178 内在之光　184 第4章　画中人与被摄主体　187 16　寻找被摄主体　189 劈波斩浪　191 画中人、被摄主体与模特　193 从现在开始　194 信任的重要性　196 从每次拍摄中总结经验　196 构思能力　198 拓宽思路　201 17　寻找与接近你想要拍摄的人　203 计划　209 开门见山与因势乘便　213 简化你的方法　215 计划与感恩　217 18　拍前准备　219 建立思维导图　220 勾画蓝图　221 19　自我准备　225 反馈　228 拍前仪式　231 20　拍摄人，而不是标签　233 挣扎　237 鼓励与建立信心　239 第5章　摆姿势、引导和建立联系　243 21　定义你的引导风格　245 4种引导方式　248 微调你的引导风格　253 22　摆姿势的实用建议　255 奠定基调　259 镜像和示范　260 摆姿势引导之手势篇　262 坐姿与站姿　263 解释你的想法　268 当姿势错了，你该怎么办？　271 23　与被摄主体建立联系　273 僵住或伪装　275 镜中的自我　277 作为镜子的摄影师　279 积极倾听　282 重新定位　285 24　他山之石，可以攻玉　289 找到自我　297 25　四步法则　299 提问　300 做动作　307 深呼吸　309 眼神交流　313 总结　314 第6章　拍摄技巧　317 26　构图　319 指南和规则　324 相机的高度与角度　338 27　探索和改变　343 初学者心态　345 麦迪逊　345 布赖斯　348 伊冯　350 罗布　352 杰克　354 本　356 纽约客　358 史蒂文　360 表弟们　362 第7章　优化你的技巧　365 28　镜头的另一边　367 积极的分裂　371 自拍像　372 你就是肖像的被摄主体　374 29　勇气　377 创意之战　381 对抗性优势　384 30　内心的艺术　391 生活的艺术　394 唤醒内心的艺术家　397 31　感恩　403 每日顿悟　407 下马看花　410 32　常见问题　413 33　未来的旅程　433 我写这本书的原因　435 你的旅程　436 图片细节　439