本书以高考新政、认识自己、生涯探索、学业规划、航向修偏为主要学习内容，以增强高中生包括心理健康水平在内的各项综合素质为主要目的，为高中生增设一门课程，供学生生涯规划参照。此书也是荆州市教育局领衔研究省级重大课题的成果。