本书分别从审美生活总论、中国古人审美生活简论和当代国人理想的审美生活几个方面展开论述，在梳理西方哲人对生活与美的思考后，进一步分析中国先秦儒家、道家以及古代杂家等哲人先贤关于生活之美的言论与实践，剖析当代国人在衣、食、住、行和其他享乐方面的审美生活，最后设想了当代审美生活的理想构架，为国人构建审美生活给出了建议。

绪论
笫一章中国古代审美生活思想简论
第一节先秦儒家的审美生活简论
第二节先秦道家的审美生活简论
第三节汉魏六朝道教的审美生活简论
第四节古代杂家的审美生活简论
笫二章当代国人理想的审美生活
第一节发现自然、社会和人的美
第二节让心态美起来
第三节让艺术为生活增添美
第四节美化日常生活
第五节齐心协力构建美的社会
后记