本书为赵依霖女士专门为中国女性所写的超干货衣品修炼手册，从社会文化等多方面考量，贴合中国女性的生活、工作习惯，有针对性地提出不同场合、人群适合的穿搭方式。表面讲穿衣搭配，实则字里行间为读者传达高级的审美观念，帮助读者在学会有品位、有个性的穿搭之余，提升自己的内在审美能力。
本书要解决的核心问题是，在当下时尚资讯满天飞的情境下，帮助读者打好穿搭知识底层的地基。碎片化的资讯只能起到锦上添花的作用，它不能代替底层逻辑的学习，就像是学习盖房子一样，唯有在框架搭牢的基础上，再去添砖加瓦，才是有意义的。因此，在清晰穿衣的底层逻辑之后，持续地浏览和积累美学资讯，才是有效的学习方法。

知#名礼仪与公共关系专家金正昆，知#名艺术科普作家、意外艺术创始人意公子，作序推#荐！
《芭莎艺术》执行主编董浩、前《ELLE世界时装之苑》出版人胡舒意、上海外国语大学中国学研究所所长武心波教授，诚意推#荐！

这一本关于穿衣的超干货手册！

·解锁万#能衣品公式，让审美有迹可循！
衣品=清晰的自我认知能力 恰到好处的场景感 审美能力
日常怎样才能穿出仪式感？通勤怎样穿出职业感？社交怎样穿出高级感？
答案是衣品，只有修炼你的衣品，才能在不同场合穿出理想的自己！

·八大实用穿衣法则，从此穿搭不烦恼！
怎样穿显高显瘦？如何穿衣显高级？时尚减龄怎么搭？
答案在此书中！这是一本穿衣#终解决方案全解，教你重建穿衣的新秩序！

·本书作者不仅是芭莎艺术生活美学项目总策划，更是鄂尔多斯、迪奥、古驰、卡地亚、LVMH集团合作培训师，手把手带你管理你的美！
怎样才能花#少的钱，用#短的时间，塑造全新的衣品呢？
答案是丢弃哪些错误的衣服，重新配置你的衣橱！对土气&村气，对邋遢&浮夸，大胆say NO！
一本书帮你实现穿衣有品，教你从选到搭全面进阶！

这一本关于穿衣的人生必#备指南！

·穿衣即是表达！解构五大衣品类型，表达全新的你！
了解内在的自我，是穿衣有品的第#一步，本书作者精心构建五大衣品类型，通过有效的理论模型透视#美的你，每个人#是艺术品，这本书教你认识全新的自我，释放真实的自我，塑造独特之美！

·穿衣也是生产力！三个维度教你管理你的衣品，改变你的人生！
作者说：曾经的我是一个特别不自信的女生，衣品点亮了我的人生，我从不会穿衣打扮，到通过提升审美认知来管理自己的整个人生！这本书与你一起见证你的改变，从不会穿，到穿得体，再到穿出自我，穿出自信，穿出自由，这是修炼衣品的过程，更是修炼自我的成长之旅！

国#际女性精英影响力论坛#具价值美学教育品牌创始人
芭莎艺术生活美学项目总策划
上海外国语大学国#际关系学博士，进修于伦敦艺术大学，9年美学行业经验，她所创立的可颜国#际美学教育被誉为美学商业届的黄埔军校，并荣获了国#际精英女性影响论坛#具有价值美学教育品牌奖，曾作为合作培训讲师服务于卡地亚、迪奥、鄂尔多斯、古驰、LVMH集团。

1 打开衣橱，审视新的自己
004 衣品是人生的必*课
010 五大维度解锁衣品密码
020 穿搭的秘诀，就是穿出你自己
048 他人与自我：穿出来的表达力

2 修炼衣品，塑造新自我
058 美好的一天，从穿衣开始
071 修炼衣品的关键，是了解穿搭的底层逻辑
086 了解真实的自己，测一测你的长相和身材类型
113 恰到好处的分寸感，*能满足你的角色需求
129 所谓穿衣自由，就是穿喜欢的衣服

3 九年美学经验，手把手教你重塑衣品
136 花*少的钱，用*短的时间，塑造全新的衣品
141 安全感：打破现状，提升衣品，也是改变生活
153 凸显自我：如何避免成为一棵移动的圣诞树
169 得体社交：穿出表达力，穿出影响力
184 品位情趣：表达自我不等于放飞自我
192 内在*致主义：将自我的故事讲述给所有人听

4 不烦恼的穿衣法则，修炼你的衣品
204 手把手带你管理你的衣橱
217 选比搭更重要
237 掌握衣品的呼应法则
245 显瘦显高的垂直线法则
254 莫兰迪色的高级感
259 冬季利用率超高的洋葱穿搭法
265 不平均配色与不对称穿搭
280 时尚减龄的混搭魔法

5 打造你的专属衣品，重塑你的形象
286 设定好你的衣品提升目标
298 定位你的视觉关键词
307 提取你的内在核心精神理念
319 选取你的专属视觉符号
331 体系化的呈现和重复表达

341 后记 什么是中国风？聊聊中式审美的衣品表达

346 写在#后 穿出自己的品味，而不是满足别人的期待