本图书作者是一对来自新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市的退休教师夫妇。书中记录了作者在境外旅游时收获的经验和感悟。过去十多年，作者勇敢地走出去，不断挑战未知，亲身体验外部世界，开拓了生活的空间，提高了晚年的生活质量。
本图书分为七个部分，记载了作者已经去过的七大洲50多个国家，300多个城市的所见所闻、风土人情：南极洲--探险之旅后的净土；南美洲--遥远而陌生的地方；北美洲--旅游达人必到之处；非洲--古老而神奇的大陆；大洋洲--开启自由行的地方；欧洲--西方文明的摇篮；亚洲--21世纪崛起之洲。

许广林，新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市人民政府教育督导室委员，中学高级教师，中共党员，现已退休。
陈韵白，新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市第80中学高级教师，中共党员，现已退休。