1990年，《北京晚报》开设专栏生活中来，征集老百姓在生活中积累的宝贵经验。一经问世，该专栏就备受读者欢迎，很快就收到了成千上万条窍门偏方。随后，编者将该专栏文章悉心检视，擢精择华，将其中*实用、*方便、*有效，所用材料也*常见易得者汇编成册，以《生活中来》为书名出版。此书自出版以来，就畅销不衰，仅在北京地区销量就达数十万册，被媒体和读者誉为不见面的家庭医生生活中的良师益友。

虽然距离本书初版已近20年，但书中的偏方和妙招依然有效，此书也依然是很多老百姓手边的生活宝典。这次，我们对《生活中来（16）合订本》进行了修订，并增补了第7册中的精华，新的版本汇集了医、用、吃、穿等方面的生活经验3000条，内容更切合普通百姓，版式更简明清晰，文字更精练易读。相信本书定可以全方位解困您的日常生活，使您的生活更加精彩。

◎出版近20年以来，畅销不衰，仅在北京地区销量就达数十万册，被媒体和读者誉为不见面的家庭医生生活中的良师益友。

◎日常生活好帮手，居家度日百宝书。

◎有效 省钱 方便，3000条生活智慧为您解除病痛，扫清烦恼。

◎医 用 吃 穿，全方位解困您的日常生活，使您的生活更加精彩。

黄天祥，京报集团高级记者，长期担任《北京晚报》科普专版负责人及《北京晚报》科教部主任，代表作品有《落日的幻觉》等。

医部

感冒 003

1/ 大蒜按摩可治感冒 003

2/ 经常按摩鼻部能预防感冒 003

3/ 葱姜粥预防风寒感冒 003

4/ 大蒜治感冒流鼻涕 003

5/ 夏日治感冒先治手脚冰凉 003

……

咳嗽 008

1/ 丝瓜茎汁可治咳嗽 008

2/ 清水煮蒜治风寒咳嗽 008

3/ 芝麻核桃酒益肾止咳 008

4/ 清蒸蜜梨能治咳嗽 008

5/ 贝母蒸梨治咳嗽喘 008

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气管炎、哮喘 016

1/ 伤湿祛痛膏治疗支气管炎 016

2/ 姜汁可治气管炎 016

3/ 慢性支气管炎去根儿一法 016

4/ 自我按摩治哮喘 016

5/ 治慢性气管炎两方 016

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部

用部

栽花养鱼 223

1/ 莴笋叶可以喂蚕 223

2/ 蚜虫代鱼虫 223

3/ 为冬季储存鲜鱼虫的方法 223

4/ 自制金鱼冬季饲料 223

5/ 冬季养热带鱼保温法 223

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灭蟑除虫 232

1/ 报纸油墨味可驱虫 232

2/ 鸡蛋壳粉灭蚁法 232

3/ 红蚂蚁害怕橡皮条 232

4/ 利用蚂蚁特点消灭之 232

5/ 香烟丝驱蚁法 232

……

除污去垢 240

1/ 怎样消除玻璃鱼缸上的水迹 240

2/ 燃烧过的蜂窝煤可除冰箱异味 240

3/ 柑橘皮除冰箱异味 240

4/ 干面肥可除冰箱异味 240

5/ 减少冰箱结霜有妙法 240

……

吃部

家常主食 279

1/ 怎样去除大米中的砂粒 279

2/ 蒸米饭的一点小经验 279

3/ 高压锅焖米饭可同锅蒸白薯 279

4/ 剩米饭如何返鲜 279

5/ 热剩米饭一法 279

……

自制小吃 287

1/ 油煎柿子面饼香甜软 287

2/ 巧烙馅饼 287

3/ 怎样热剩烙饼 287

4/ 怎样用高压锅贴饼子 287

5/ 藤萝花做饼很好吃 287

……

家常菜肴 300

1/ 家庭腌制雪里蕻方法 300

2/ 自制虾皮小菜 300

3/ 干腌咸鸡蛋 300

4/ 自制腊八豆 300

5/ 酱黄瓜家庭腌制法 300

……部

穿部

衣物补制与穿戴 351

1/ 巧做短裤 351

2/ 自制婴幼儿茶枕 351

3/ 巧做衬裙 351

4/ 巧补皮夹克破口 351

5/ 巧补塑料雨衣 351

……

衣物洗涤与养护 359

1/ 衣服上的干漆怎么去除 359

2/ 旧衣拆线法 359

3/ 怎样洗真丝绸料衣服 359

4/ 洗尿布加醋好 359

5/ 西服起泡不用愁 359

……附录

附录

血液、血管疾病 369

1/ 吃甲鱼喝血可治病后血球、
血色素低 369

2/ 鲜藕芝麻冰糖治血压高 369

3/ 羊油炒麻豆腐能降血压 369

4/ 臭蒿子治高血压 369

5/ 治疗高血压一方 369

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泌尿疾病 374

1/ 马齿苋可治肾小球肾炎和前列腺炎 374

2/ 白扁豆秧可治尿道结石 374

3/ 竹叶治尿道炎有特效 374

4/ 车前草治老年人零撒尿 374

5/ 解除肾病患者痛苦一方 374

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肠胃、肛肠疾病 380

1/ 吃热煮鸡蛋可治腹泻 380

2/ 喝糖盐水可治腹泻 380

3/ 治疗慢性结肠炎一法 380

4/ 吃梨核不腹泻 380

5/ 水胶焦末治严重腹泻 380

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