《内向也是一种优势》内容推荐:
在很多人看来,外向者更容易和人们相处,更容易表达自己,因而显得也很自信。而与之相对应的,内向似乎成了一个人性格缺陷的代名词。
本书正是从性格分类讲起,帮助人们客观认识和对待不同性格类型的人群。同时,着力分析内向者十个潜在的巨大优势,帮助内向者建立自信,同时找到具体的方法来发挥性格优势,在实际的生活和工作中提升自己,从而获得可见的进步和成功。
在本书中,内向的读者能了解到如何将自己内向的优势比如集中力、分析式地思考、坚韧不拔的能力运用到工作和私人生活中。外向人群也能更好地了解内向者,彼此之间建立更好的沟通方式,促进生活与工作的和谐与提升。
《内向也是一种优势》编辑推荐:
1.哈佛教授特蕾莎·阿马比尔&剑桥教授布赖恩·利特尔高度评价!
2.出版三年,一直位列德国亚马逊非虚构类图书**名!
3.作者是德国知名性格咨询专家,语言学家和权威训练师。本书是作者多年专业研究和充分实践是结晶。
4.帮助人们摆脱对内向的偏见,重新认识性格分类,也帮助千万内向者找到自信,发挥自己的十大优势,突破自我。
5.本书通过分析内向优势,不仅帮助内向者,也能帮助外向者更好地与内向者相处,学习内向者的一些优势,完善自己的处事方式,获得更大的提升。
本书内容独特,讨论的是我们日常生活中经常忽视的一个人群少数安静的人。
我与本书作者西尔维娅·吕肯在一次主题为大声对自己说的职业教育大会上相识。这次大会由德国演讲者协会举办,经过三天吵闹之后,我在会场出口遇到了西尔维娅。我顺利地完成了这次会议。我知道,我不仅顺利度过了外界超刺激,还成功应对了外向者的优势。此时,我几乎精疲力竭。西尔维娅很快就理解了我,她只说了一两句话我便知道,在这个外向人所沉迷的世界中,我并不是那么孤单。
其实,很久以前,我就意识到自己是一个偏于内向的人。我的职业是禅修冥想师,崇尚安静、祥和以及内心的力量。我好奇的是,我的行为究竟受到了安静的人多少影响。安静的人的思想、行为和外向人的不太一样,因此,即使他们规矩地、智慧地而且安静地工作时,也常常被外向的人低估。
在我们的文化中,有很多关于自我提升方面的专业书籍,这些书多从美国引进,都是针对那些能成功地进行自我判断的外向者所写的。正如西尔维娅·吕肯所说,针对的是那些能够自我实现的外向者、公共关系专家和健谈的人。而对于内向者而言,读这些书,就像一只鹰与鸭子一起学游泳,无论鹰多努力终都只会一知半解。但是,如果鹰一早就知道自己会飞,它就会理所当然地成为空中的王者。安静的人也是一样,即使读过许多关于交际方面的书籍,收益却微乎其微。其实他们根本不需要通过长篇大论来学习如何倾听,因为他们本身就善于倾听。令他们费解的是,为什么别人都不能认真地听他们说话。
本书正是致力于解决这些问题。作者从内向者的优势出发,给出建议,告诉读者怎么样更好地利用这些优势。安静的人在谈判的过程中,握有一手好牌。只是很多人不知道他们会如何或者何时打出这张牌。在一次吵闹的会议上,安静的人会怎样表现呢?头脑风暴的测试方法怎样才能适合内向者的需求,促使整个团队事半功倍?领导者和团队负责人如果能了解内向者的这些优势,胜算一定会更大。
本书并不只是写给安静、内向的人,相信内向者的同事、朋友、父母和上司在读过本书后也会大有裨益:怎样处理与内向同伴的关系?为什么他们的表现和你总是不太一样?他们需要长时间思考?他们不会一直说话?他们喜欢独处?
西尔维娅·吕肯的这本书能够居于畅销榜前列,这对一本安静的书是的鼓舞。
维也纳禅修冥想中心负责人,培训讲师,作家
芙勒·萨库诺·沃恩斯博士
《内向也是一种优势》作者简介:
[德]西尔维娅·吕肯
德国知名的性格咨询专家、语言学家和权威训练师。她从事教学研究工作多年,曾在德意志学术交流中心DAAD 工作十年。其间在该机构位于德国和日本的机构都工作过,担任过不同的领导职务。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。
2003 年起,她开始专为性格内向者即安静的人这一特定人群做咨询工作。本书是她研究成果的呈现,也是她多年咨询工作的实践总结。
目 录
序 言 001
导 论 001 外向与内向:合二为一的两个世界
部分
你是谁?
你能做什么?
你需要什么?
章 为什么这么安静 002
003 安静的内向者
008 外向型和内向型:发现与新见解
013 恰到好处
016 你是一个安静的人吗
020 外向内向图表
第二章 内向的优势隐藏的珍宝 024
027 优势一:谨慎
028 优势二:看到本质
029 优势三:集中
030 优势四:善于倾听
031 优势五:安静
033 优势六:分析式思考
036 优势七:独立
037 优势八:坚韧
038 优势九:用书写(代替言论)
039 优势十:移情能力
040 你的优势是什么
第三章 内向的需求内向的障碍 045
047 障碍一:害怕
050 障碍二:太注重细节
051 障碍三:易受刺激
053 障碍四:被动
055 障碍五:逃避
056 障碍六:考虑太多
057 障碍七:自我否定
058 障碍八:死板
059 障碍九:避免接触
060 障碍十:害怕矛盾
061 您的障碍是什么
第四章 我的家就是我的城堡:塑造私人领域 068
069 内部社交圈
069 寻找伴侣
第二部分
怎样让自己家庭、事业双丰收
073 和伴侣一同生活
081 内向者一个人的生活
083 陪伴孩子
第五章 公共场合通人情:塑造私人领域 095
097 团队的内向者
101 内向者的领导策略
107 让别人看到你的成绩
110 利用沟通渠道
117 因公出差
第六章 胆量测试:建立并维护关系 124
126 维护关系:利用网络关系
133 联络:内向人群的优势
144 联络:注重需求
150 舒适环境中的联系:Web2.0
第七章 人与事之间:谈判 155
156 澄清自己的立场
159 谈判的各个阶段
162 谈判中内向的优势
第三部分
如何展示和倾听
165 谈判中内向的障碍
第八章 冷水:做一次报告 170
171 现身公共场合一个重要的发展计划
172 报告什么时候才算成功
177 机会与保护:准备工作很重要
178 准备阶段的结构框架
184 做报告时克服困难
第九章 群体法则:在会议和讨论中的表现 193
194 全体会议:六条规则以及内向者的六种结果
201 引导讨论:高级成员的会议
204 会议中对困难局面的处理、和与会人员的交流
成为安静的人:纵览内向性格充实的生活 211
211 内向者的生活生活处处有深度
附录 215
后记 219