随着人一生的发展, 没有任何人能一帆风顺, 都会面临各种应激源。比如患病、亲人过世、工作压力和地震等, 造成不同的心理冲击, 导致心理失衡。为此, 机体会调动潜能, 应对应激源对心理的攻击。当机体战胜了应激源引起的心理失衡, 个体恢复心理平衡, 健康得到维护; 当机体抗拒不了应激源带来的心理损伤, 机体的平衡被打破, 健康受到威胁, 出现心身异常。因此, 每个人有必要学会心理防护的理论和方法, 才能有效调动应对心理冲击的潜能, 提升心理稳定能力、承受能力和应对能力, 维护和促进心理康健。全书共五章, 第一章心理防护的概述, 包括心理防护的概念、心理防护的理论基础、心理防护的方法和技术; 第二章疲劳的心理防护, 包括疲劳的概述、疲劳的影响因素、疲劳的心理防护及其干预; 第三章危机的心理防护, 包括危机的概述、危机的影响因素、危机的心理防护及干预; 第四章自杀的心理防护, 包括自杀的概述、自杀的影响因素、自杀的心理防护及干预; 第五章替代性创伤的心理防护, 包括替代性创伤的概述、替代性创伤的影响因素、替代性创伤的心理防护及干预。