本书结合心理学、神经科学等，综合性地对解释了人际界限的定义，以及如何自我评估是否拥有健康的关系，概述了个人界限在生活和治疗等多个方面的作用，包括获得内在的和平和宁静等。作者将多学科的理论和应用融合到现实的人际关系中，轻松易学，适合专业咨询师和普通读者阅读，为理解关系中的界限提供了一个全新和扩展的视角。