作者从军40余载, 长期从事军队院校心理教学和部队官兵的心理咨询工作。本书从作者亲身经历的咨询案例中, 遴选出有代表性的35个典型案例, 奉献给读者。在这些案例中, 作者既提出了基层官兵在日常工作、学习、训练和生活中普遍存在着的心理困惑, 又运用心理学的知识、理论和心理咨询的方法给予解答, 并结合具体案例, 教给基层官兵有了心理问题如何进行自我调节、自我矫正、自我完善的对策和方法, 提高官兵的心理调节能力。