本书提供了一系列行之有效的学习方法，并将之转换为解决问题的综合能力，带动个人高速成长。主要包括：1、提升抽象思维能力，避免被事物表象所迷惑。2、搭建自己的知识体系，快速进入任何一个陌生领域。3、领会知识的魅力和正确的学习方法，让学习变得更有趣。4、缓解个人焦虑，突破个人“内荐化”，无惧“35岁”和“中年危机”。5、拥有一个领导者和创业者的必备素质。本册为为《能力提升》。

吴建平
曾就职顺丰速运集团，担任事业部CTO，负责产品、研发、测试、运维等各部门管理工作。后在多家互联网公司担任CTO，包括电商平台、连锁便利店、跨境电商、物流等领域，擅长战略管理、商业模式及企业经营分析。
公众号《晓布研习社》作者，帮助读者构建知识体系及提升解决问题的能力。
著有《认知：所谓成长就是认知升级》。

不断?我提升，需要?个有效的学习模型，包括知识、能力、路径等，本书提供了一系列?之有效的学习?法，并将之转换为解决问题的综合能力，带动个人高速成长。主要包括：
1、提升抽象思维能?，避免被事物表象所迷惑。
2、搭建??的知识体系，快速进?任何?个陌?领域。
3、领会知识的魅?和正确的学习方法，让学习变得更有趣。
4、缓解个人焦虑，突破个?“内卷化”，?惧“35岁”和“中年危机”。
5、拥有?个领导者和创业者的必备素质。