《高中生生涯规划》是生涯规划课程内容的载体。全书包括七个单元, 贯穿整个高中阶段。“唤醒篇”引导学生初步树立生涯意识, 然后通过认识自我、生涯体验从而了解专业、职业以及专业与职业的关联, 为高中的选课提供重要的支持, 并最终通过学生完成选课 (6选3) 这一重要的学业选择活动, 既完成客观的升学任务, 又切实提升学生科学有效地进行自我人生规划的能力。“践行篇”以提升学生生涯实施能力为主要目标。涉及如何优化学习方法, 科学地进行时间管理, 提高学习效率, 提升学业成绩。这些能力是作为一名学习者需要培养的核心能力。“决策篇”主要是在学生高考之际, 为学生提供考前心理辅导和考后填报志愿方法的辅导。