本书结合当前大学生就业的新形势和当代大学生的思想特点, 从帮助大学生树立正确的职业价值观和人生发展观出发, 以提高大学生的生涯适应力和就业能力为逻辑主线, 重点阐述了唤醒生涯意识、确定生涯目标、提升生涯能力、进行生涯决策的方式方法, 介绍了理解就业市场、了解就业政策、提高求职技能、保护就业权益、适应职场发展的策略途径。本书是集理论知识和实践指导于一体的通识型教材, 将原理方法与具体案例相结合, 易懂易用。

上篇 未雨绸缪——职业生涯规划
章 谋划生涯——大学生活与大学生职业生涯规划
节 为什么上大学
第二节 学涯、职涯和生涯
第三节 大学生活与职业生涯规划
第四节 如何度过大学生活
第二章 探索生涯——全面认识自己
节 自我认知概述
第二节 吾之所好——兴趣与职业兴趣
第三节 吾之所适——性格与职业
第四节 吾之所能——能力
第五节 吾之所惜——职业价值观
第三章 发现生涯——了解职业世界
节 理解职业
第二节 认识工作世界
第三节 专业与职业发展
第四节 未来职业发展趋势
第四章 锚定生涯——职业生涯决策与行动
节 职业生涯决策概述
第二节 职业生涯决策的实施
第三节 大学生职业生涯规划
第五章 初试生涯——职业素养提升
节 职业道德
第二节 时间管理
第三节 情绪管理
第四节 人际沟通
下篇 厚积薄发——就业指导
第六章 嘹望求职——就业政策制度与就业市场
节 大学生就业形势及政策的变化
第二节 大学生就业政策
第三节 大学生就业相关制度
第四节 大学生就业市场
第七章 绸缪求职——求职择业的基本程序
节 就业管理部门的工作流程
第二节 大学毕业生自身的择业程序
第三节 常见的求职就业渠道
第八章 实践求职——求职择业的准备及方法
节 求职择业的思想准备和心理准备
第二节 参加人才市场的方法与技巧
第三节 简历制作的方法与技巧
第四节 参加面试的方法与技巧
第五节 参加笔试的方法与技巧
第九章 机智求职——就业权益保护
节 就业协议
第二节 劳动合同制度
第三节 大学生就业过程中的法律问题
第四节 劳动争议的解决
第十章 助力职涯——职场适应与职业生涯发展管理
节 从学生到职场人的角色转换
第二节 职场适应
第三节 职业生涯管理
参考文献