本书共设计8个话题，分别从自知走进心理世界、自塑追求卓越自我、自控情绪世界探秘、自省和谐人际交往、自爱遭遇花季雨季、自律学会终身学习、自立职业规划探索、自惜生命挫折教育等领域，系统开发了21个具体活动，每个任务按7个板块进行布局，旨在通过心情故事、心境探秘、心灵碰撞、心海拾贝、心理测试、心香一瓣、心路历程等来探索中职学生的成长心路，为他们提供成长过程中应当积极思考和体验的心理活动指南。本书在编写中力求深入浅出、通俗易懂、案例常见、人物可视，体现知识的前沿性、实用性，是中职学生成长的专用指导手册，也可以作为同年龄段人群的心理学习参考书，还可供中职院校从事心理健康教育的研究人员参考。

话题一 自知走进心理世界
活动一 初识心理健康
活动二 把握幸福魔方
话题二 自塑追求卓越自我
活动三 发现全新自我
活动四 创造更好自我
活动五 不断超越自我
话题三 自控情绪世界探秘
活动六 多彩情绪世界
活动七 幽密情绪花园
话题四 自省和谐人际交往
活动八 拥有快乐心情
活动九 结识益友同行
活动十 感恩父母的爱
活动十一 珍惜师生情谊
话题五 自爱遭遇花季雨季
活动十二 男生女生不同
活动十三 真爱需要等待
话题六 自律学会终身学习
活动十四 树立成长思维
活动十五 高效自主自觉
活动十六 终身不断学习
话题七 自立职业规划探索
活动十七 职业兴趣探索
活动十八 提升职业能力
话题八 自惜生命挫折教育
活动十九 勇敢面对挫折
活动二十 生命只有一次
活动二十一 焕发生命光彩
参考文献