本书从中医角度教给现代女性如何由内而外美容美体, 是一本集实用性与可读性于一体的书籍。书中运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻引导女性如何正确护肤美容。此外本书编著颇多新意, 既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合, 又抓住了最主要的养生方法予以阐述, 突出重点, 阐述清晰。 99%的肌肤问题都是保养过度造成的, 因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质, 长久下来会破坏“肌理”, 使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导的“三温清洁法”, 经过了二十年的案例研究及科学临床验证, 带你立刻远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。