本书针对初中学生，重点解决学生的心理健康问题，本书采用班会课的形式，以主题活动展开进行，让学生在做中学，能够行之有效的让学生对心理健康问题得到认识和关注。心理健康问题一直是社会的重点关注问题，学生的心理健康问题需要得到学校、社会、家庭的各个方面的共同努力和重视，书稿从体例上设置【主题视角】【活动目标】【活动准备】【活动过程】等板块。在内容设计上，密切结合初中生身心发展的阶段特点，参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》（2012修订版）文件精神，本书从认识自我、学会学习、人际交往、意志品质、升学择业、亲子沟通等多个板块，能够让学生在课堂上有选择有展开心理教育的学习。