由于很多原因，尤其是缺乏自尊，我们下意识地回避100%努力追求的事物。我们只追求我们认为应得的东西或人。现在我知道在哪里可以找到、如何吸引我想要的男人我知道这是我应得的！
　　读者评论

　　国际著名情感问题专家莉尔·朗兹以坚实的科学研究为基础，以轻松愉快的方式，教授如何与理想伴侣开始一段美好爱情的爱情秘诀。本书为每一位渴望获得理想爱情的人提供了一份实用指南，科学精炼的恋爱心理剖析、屡试不爽的恋爱技巧与策略，关键时刻，助你一臂之力！
　　本书告诉我们如何辨别并找到真正适合自己的王子或公主，并针对不同类型的理想伴侣如漂亮的、聪明的、富有的、诚信的等，给出不同的追求技巧。在学习怎样赢得一位更好的伴侣之前，最重要的是，你要有自信，从心理上认定你值得更好的。作者在着装打扮、居室环境、沟通技巧、外在性格等方面给出了许多提升自我的建议，让自己变得更好，自信地散发魅力，吸引优质伴侣。

前言
多少次你坐在餐厅里，盯着桌对面的人，心里想着：该拿这个青蛙怎么办呢？也许你会这样安慰自己：这个镇上实在没什么有趣的人。或者想：工作时也见不到令人激动的人。又或者是：好的都被挑走了。
你可能会自虐式地把它归因为自己假想的缺点。先生们，和那不合心意的约会对象一起用餐时，你偷偷瞥了一眼邻桌那个绝代佳人，她正害羞地和她的约会对象聊着天。你自嘲道：这样的美女怎么会愿意和我这样的废物一起约会呢？
女士们，当你坐在车里，而你的约会对象正在给自己那辆抽水泵一般的破车加油，你满怀渴望地看着一位风度翩翩的绅士，正在给自己的捷豹加高标号汽油。你问自己：我怎么找不到一个那样的男人？
在内心深处，你知道你是值得的。如果他们了解我，他们就会认识到我的优点并爱上我。
但与此同时，你还是在和不如你的人约会。为什么？这背后的原因可能比你想象的更深刻。
你可能会问：比如什么原因呢？首先，你可能害怕去追求更好的人，不想冒着伤害自尊的风险，因为你可能会失败。其次，你可能和一个你认为配不上你的伴侣经历了痛苦的分手，所以你现在风声鹤唳。或者，你可能还会感觉自己财力不够、教育水平低、长得不够漂亮，配不上更好阶层的人。但你知道，在你认识的潜在伴侣中，你对任何人来说都太好了。
到底发生了什么？答案是，你大概最近变得更有眼光了。就像那些刚刚经历过疯狂减肥才瘦下来的人一样，在升级自己的外表形象之前，心里有一杆秤，像是最高载重系数一样，你只会挑自己能够承受的那部分人。你还在和几年前让你满意的那一类人约会，但他们现在再也不会使你满意了。
又或许你尝试过，但还是没学会如何找到更好的对象。你还无法有意识地运用必要的品质去捕获猎物。你可以用一碟牛奶引来街边的猫，但是大型猎物对此根本不屑一顾。同样，高质量的人与芸芸众生不同，他们只会被不同的特质吸引。

提升自我价值，打磨眼光和技能
现在是时候升级你的自我价值，打磨你的技能了，去抓住那些你过去认为比自己好得多的对象。随着你的眼光愈加敏锐，你会意识到，生活中重要的不是数量，而是质量。聪明的人不会要太多衣服和数不清的家具，也不需要太多关系。他们只需要一个装满心仪衣服的橱柜，一个装着精美家具的家，以及被有意义的关系填满的生活。
爱情是我们人生中最重要的关系，在爱情中，我们只想要一个真正可贵的男人或女人，陪我们走完一生。我们把这个你曾经想要但配不上的伴侣叫作王子或公主。
事实上，每一个年轻女孩都曾在晚上轻手轻脚地掖好被子，静静等待英俊的王子驾着骏马降临，与她相爱，将她抱在怀里，从此两人幸福地生活在一起。而每一个年轻男孩，当他开始剃胡子，用欣赏的眼光看着镜子里的自己时，都会想象公主一般的女孩会因他神魂颠倒，倒在他的臂弯里充满渴望：带我走吧，我是你的！
当然，我们的梦想没有改变，但是我们对于王子或公主的定义在随着成长而改变。而且，对我们每个人来说，理想伴侣的内涵也变了。也许你不介意你的王子或者公主出身低微，但是你希望他或她非常善良、温柔体贴，或者聪敏过人；也许你渴望一个正直、文雅的爱侣；也许你想要一个博学、睿智、幽默、忠诚、精神契合的伴侣；也许你希望另一半有名声或财富。
这个要求列表还可以继续列下去，且因人而异。但所有这一切都需要一个因素：你得准备好更新升级，即找到一个更高质量的伴侣，一个比你现在总是抱怨的青蛙要好得多的人。

谁是我的王子 / 公主
十年来，我一直在教授交流与关系研讨课。当参会者抱怨找不到更好的对象约会时，我问他们什么才是更好。毫无例外，他们会说更聪明更好看更有趣更高阶层更富有，或者更诚实。爱的捕猎者们，请明白，捕获蝴蝶和猎一头熊需要的陷阱完全不一样，要追求高贵的伴侣、美丽的配偶、高雅富有的情人，或富有创造力的同伴，需要的品质也完全不同。每一位追求者都需要一套特殊的技能和独特的品质。这两样我都会提供给你。

关于提升自我价值的一个术语
在我们继续进行之前，先说明一些术语。先生们，请不要对青蛙这个比喻产生偏执。诚然，在歌曲和传说中，拟人化的青蛙通常是雄性。跟往常一样，为避免有歧视之嫌，首先要声明，代名词他用来表示男性或女性，而我们所说的青蛙这个词指代你约会过的那些不如你的人，包括男性和女性。青蛙是可怜的雄性或雌性两栖动物，你必须快速逃离他们。青蛙是你以前看中的男性或女性，但现在你要知道必须置之死地而后生，才能占据食物链顶端。
词语课到此结束。

　　作者简介：
　　[美]莉尔·朗兹（Leil Lowndes）
　　国际知名人际沟通专家与两性情感问题专家
　　美国性教育专家、咨询师及治疗师协会的成员，她创建并领导两性课题项目组，长期从事亲密关系的研究与咨询工作。她曾在数十家大学和学院授课，在数百个电视和广播节目中出任嘉宾，在美国各大城市举办讲座；她曾向世界500强企业的高管和员工传授人际沟通技巧，并帮助美国和平队、外国政府和大型企业举行沟通研讨会；她的作品受到《纽约时报》《芝加哥先锋报》《时代周刊》的推荐，也曾在《新女性》《今日心理》《阁楼》等知名杂志上连载。著有畅销书《如何让你爱的人爱上你》等。

　　译者简介：
　　韩冬
　　毕业于北京外国语大学比较文学与世界文学专业，英国巴斯大学笔译与商务口译硕士。曾从事编辑工作，目前为自由译者，坐标伦敦。

前言
Chapter1 是什么阻碍了我
为什么我总是找不到我想要的伴侣
昆虫和野兽在选择配偶时比我们更聪明
问题1：害怕失败
问题2：总和熟悉的人待在一起
问题3：当你极度需要爱的时候
问题4：认为生活和爱情是命中注定
如果那只青蛙仍然让我兴奋呢
是时候玩下去了
这本书中，都是事实
爱情专家编写的无效术语
那么，秘诀是什么
爱的精明交易原则
你要成为一个王子，才能得到一个公主
爱情中的门当户对
种瓜得瓜，种豆得豆
意外收获

Chapter2 除非你甩了青蛙，要不你找不到对的人
为找到更好的伴侣铺平道路
让青蛙跳走，是一切的开始
别让这样的事发生在你身上
放弃青蛙的正确做法
女人，要么抛弃，要么溺死
男人们，去接触你内心的懦夫吧
6秒第一印象
如果你想猎杀它，就得知道它的习性
可以带走我，也可以离开我
你必须成为一条变色龙
假装成功直到变得成功
位置，位置，还是位置
过度分析
男人讨厌被拒绝，女人不想太主动
爱的近距离法则
吉莉安是如何找到王子的
接近你想结识的人的方法

Chapter3 如何找到一个真正的好人
俘获一位尊贵的王子或公主
如果没有吸引人的外表，怎么办
谁的外貌更重要，男性还是女性
俘获美貌伴侣的秘诀
他/她为什么选择了这样的人而不是我
拍马屁不会让你赢得美人
我爱你是因为你爱你自己

Chapter4 如何找到一个富有或优质的伴侣
阶层不是禁忌词汇
什么是优雅的
家中绝对不能出现的物品
测测你的家有多优雅
高级汽车，不是你想的那样！
选对休闲娱乐事半功倍
上流人士的穿衣指南
最准确的等级指示器：表达方式
外表有多重要
你是否依旧渴望加入上流社会

Chapter5 如何找到一个完美的伴侣
好男人和好女人都去哪儿了
一个小疏漏都会让你成为过去式
以诚信作为诱饵
人们通常会与这样的人结婚
怎样亲手断送一段感情
女人的恋爱脑有多可怕
展示你最好的一面，马上
如何在相亲市场脱颖而出
性和性格
你的家不是你的城堡，它是你灵魂的一角
一走进你的办公室，她就是夏洛克福尔摩斯
选择伴侣格外重要的一点
情投意合也分为不同的种类
假装是成功人士的代价
异性相吸存在吗
一出好戏

Chapter6 如何俘获独一无二的伴侣
驯服神秘的王子或公主
在他们的习惯栖息地追踪
用大脑而不是肌肉来获得他们想要的东西
你应该知道的事情
做你自己，展示你最有趣的那一面

Chapter7 关键因素是自信
自我感觉就是一切
可以驾驭一切的品质
人性投资与回报率
他们到底哪儿做错了
仰慕者定律
自我肯定是成功第一步
自我探索让你更动人
激情比天气预报还不靠谱
写在最后

注解
作者简介