糖尿病,危害人类健康的杀手!如何才能预防糖尿病,如何诊断、治疗糖尿病,如何才能做好日常保健工作,怎样才能战胜糖尿病呢?赶快翻阅《糖尿病保健百科》吧,这里将告诉您防治糖尿病的方方面面、点点滴滴,有专家的细心指导,有全面的保健方案,有实用的防治妙招,有不花钱的养生智慧,《糖尿病保健百科》是您居家调养的私人医生和贴心护士!
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2005年对吕先生来说,是其终身难忘的一年。在这一年中,有两件事情永远改变了他的命运。第一件事,他再婚了,新娘比他小十余岁,不但漂亮,而且可爱。第二件事,他被确诊为2型糖尿病,虽然当时他没有当回事,但仔细回想起来,这件“小事”却是改变他以后命运的起点。
吕先生现年45岁,特别胖,最显眼的就是他的肚子,又圆又大、“台面”十足。回忆当年,新婚燕尔的爱人有点咳嗽,由于疼爱有加,他就急忙拉着她去医院。新娘没什么大碍,医生倒建议他做个血糖检查。拿到血糖24毫摩尔/升(mmol/L)的结果,他当场被宣布为2型糖尿病患者。医生的怀疑不是没有道理,他当时的体重高达110千克。
吕先生是生意场上的精英,有很多合作伙伴。自然日常有很多应酬,业务、合同、感情等基本上都是在饭桌酒席上说成的。当时40来岁的他,正面临事业发展的关键时机,而不疼不痒又没什么明显症状的糖尿病,确实很难引起他的注意。医院开的药,他从未按时服用,一段时间后,服药的事被他忘得干干净净,烟每天照常抽,酒照常喝,鸡鸭鱼肉可谓天天有,生活作息没有一点规律。他的目标就是多挣点钱,照顾好自己的小家。日子就这样一天天过去了。
Part 01 糖尿病,21世纪的“沉默杀手”
第一节 糖尿病患者不可不知的保健常识
糖尿病是生命的“沉默杀手”
警惕糖尿病的早期信号,
警惕糖尿病的中期信号
警惕糖尿病的晚期信号
警惕糖尿病的典型信号
警惕糖尿病的非典型信号
认清糖尿病的本质
糖尿病有哪些类型
1型糖尿病和2型糖尿病的标准
追杀糖尿病的“元凶”
血糖控制好,治疗方案早知道
糖尿病患者必备的5件用品
第二节 糖尿病与血糖、尿糖和胰岛素
什么是血糖
如何测定血糖
什么是尿糖
如何测定尿糖
做血糖、尿糖检查不可忽略的事项
全面了解胰脏和胰岛
胰岛素有哪些作用
认识胰岛素的绝对不足和相对不足
哪些因素影响体内胰岛素的分泌
全面认识胰岛素在治疗糖尿病中的意义
第三节 糖尿病患者远离生活七大“红灯区”
红灯区一 睡眠不足
红灯区二 频繁用手机
红灯区三 肥胖
红灯区四 开车
红灯区五 浸泡热水澡
红灯区六 戴隐形眼镜
红灯区七 忽视“黎明现象”
Part 02 糖尿病,防治下手要“趁早”
第一节 早监测
糖尿病患者进行病情监测的意义
全面了解糖尿病患者自我监测的内容
牢记定期监测血糖的注意事项
掌握血糖与尿糖的控制标准
把握血糖监测的黄金时间
了解7次尿糖监测法
了解24小时血糖监测法
学会用尿糖测算血糖值
如何用血糖仪自测血糖
第二节 早预防
预防糖尿病要把握重点
糖尿病防治的“三重门”
让你远离糖尿病的第一处方
糖尿病预防措施宜早知
药物预防糖尿病是下策
把握糖尿病预防的最佳时机
第三节 早诊断
血糖是糖尿病的诊断依据
牢记糖尿病目前的诊断标准
了解儿童糖尿病的诊断标准
了解妊娠糖尿病的诊断标准
有效接受诊治有窍门
了解糖尿病的常规检查项目
糖尿病患者检查5项注意
Part 03 饮食疗法,糖尿病患者的个性化食谱
第一节 糖尿病患者饮食原则
食疗可治糖尿病
糖尿病患者饮食宜把握7大原则
把握糖尿病患者饮食的三大特点
糖尿病患者宜培养良好的饮食习惯
糖尿病患者一日三餐要合理
糖尿病患者如何吃好早餐
糖尿病患者要学会灵活加餐
糖尿病患者一周食谱随你选
糖尿病合并肾病患者饮食有注意
糖尿病并发冠心病患者饮食方法
妊娠糖尿病患者饮食之道
1型和2型糖尿病患者的饮食各有重点
糖尿病患者饮水有讲究
第二节 糖尿病患者的饮食宜忌
糖尿病患者忌食食物大总结
糖尿病患者可适量少吃的食物大总结
糖尿病患者宜适当吃肉
糖尿病患者常食膳食纤维好处多
……
Part 04 药物疗法,糖尿病患者用药须知
Part 05 运动疗法,糖尿病患者最廉价的降糖药
Part 06 居家疗法,糖尿病患者不同季节不同保健
Part 07 情绪疗法,糖尿病患者安神助养的“定心丸”
Part 08 经络疗法,糖尿病患者不花钱的安糖良药
Part 09 泡脚疗法,糖尿病患者泡脚常识与验方
Part 10 综合疗法,糖尿病常见并发症的防治
因糖尿病引起失明者比一般人多10~25倍,糖尿病性坏疽或截肢者比一般人多15~40倍,糖尿病较非糖尿病者心血管系发病率与病死率高2~5倍,因糖尿病导致肾功能衰竭者比一般人高17倍。目前我国糖尿病患者中,合并高血压者多达1200万,合并脑卒中者约500万,合并冠心病者约600万,伴有双目失明者约45万,合并肾功能衰竭者约50万。
控制不佳的糖尿病儿童会出现生长发育迟缓现象,严重者可致糖尿病矮小综合征,即生长发育落后、肝大、身体肥胖或消瘦等。
糖尿病患者不孕占2%,约2/3妇女月经不调,重症糖尿病患者由于性腺功能受影响不易受孕。即使怀孕,流产率也高达15%。而且,糖尿病患者怀孕容易羊水过多、尿路感染、滞产及产后出血、妊娠高血压综合征发生率高,也容易导致滞产及产后出血。
用于糖尿病治疗的费用可能给患者本人、家庭、工作单位以及国家带来沉重的经济负担,比如美国1992年直接和间接用于糖尿病防治工作的费用已达920亿美元。
因此,对每一位患者以及从事糖尿病防治工作的医务人员来说,正确有效地治疗糖尿病、尽量减少糖尿病及并发症带来的危害,是十分必要的,也是其应尽的义务和职责。