本书以高铁客运服务实际工作和职业能力作为圈定教材内容的标准，内容包括形象设计与形体训练基础、高铁乘务人员仪容形象设计、高铁乘务人员服饰形象设计、高铁乘务人员仪态形象设计、形体动作训练、芭蕾训练、古典舞身韵训练、瑜伽体位法训练八章内容，基本涵盖了高铁乘务人员形象设计和形体训练的主要内容。