《身心智慧》集结14篇费登奎斯历年发表的文章或演讲，以及对他的访谈，笔触温暖亲切，可说是原汁原味呈现这位思想巨人的理路与脉络，并可一窥大师的真性情。书中谈到他对学习、教育、人性、自我意象等重要而独树一格的观念。从他对大脑、神经系统的看法，已可看见他具有近一、二十年才受到重视的「神经可塑性」的观念，而他也确实在实务中实践他的远见。

这是我出版的有关费登奎斯方法的第三本书（先前两本是《动中觉察》《费解与显然》），这不是教你如何休养身心的书，而是教会我们更好地认知自我、觉察身体、提升动作学习能力。我们在人生的任何时刻都可以重新开始。

摩谢·费登奎斯（Moshe Feldenkrais，19041984）是20世纪极具原创性和整合性的思想家之一，费登奎斯也是身心学（somatics）领域的开创者之一。费登奎斯原本是一位站在物理学顶端的科学家，同时他也是一位涉猎广泛的思想家。费登奎斯认为神经系统和动作是最重要的。摩谢·费登奎斯博士留下的遗产有潜力帮助数百万苦于疼痛、动作困难、有神经问题的人，以及想要提升自己能力的表演艺术家和运动员。