十二段锦_司红玉, 雷莹莹编著_9787830094041_

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十二段锦

十二段锦

定　　价：56 元

作者：司红玉, 雷莹莹编著
出版时间：2021/11/1
ISBN：9787830094041
出版社：河南电子音像出版社

中图法分类：R214
页码：111
纸张：
版次：1
开本：26cm

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读者对象:本书适用于养生爱好者

内容简介

本书讲述: 十二段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一, 又称“文八段锦”是久坐之动功, 是内功的锻炼手法。十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动功法。

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