本书中收录了很多可以锻炼眼部肌肉的图画和设计, 使读者在根据本书内的训练方法舒展眼肌的同时, 还可以活跃大脑。随书附赠作者本部千博先生研发的“眼肌锻炼眼镜”, 坚持每天锻炼时配合使用, 可起到促进眼周血液循环、保护视力的作用。