本书包括17部分, 详细讲述了宝宝出生1-12个月, 12-18个月, 19-21个月, 22-24个月, 两岁到两岁半, 两岁半到三岁期间的诸多特殊情况, 就是针对从出生到三岁的婴幼儿的生长、发育、喂养、安全注意事项及常见疾病做一个详尽的介绍, 为家长们提供全方位的科学育儿指导。结合国际先进育儿理念, 针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题, 给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议, 让宝宝和新手爸妈更好的度过这一关键时期。
☆ 和睦家资深儿科专家丰艳医生的权威育儿指南!
作者在美国、中国行医近30年,中西结合的科学育儿观,助力父母培育高素质宝宝。
☆ 内容包罗0-3岁宝宝成长万象,科学养育、抗焦虑!
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丰艳
1987 年毕业于北京医科大学医疗系,并于同年赴美求学,获美国密歇根大学化学硕士学位。
丰艳医生在中国和美国行医二十余年,曾任密歇根大学医学院及康奈尔大学纽约医院消化内科助理研究员,期间从事结肠癌的发病原理研究;后在纽约州纳苏郡北岸大学医院完成了为期三年的儿科住院医训练,并获得了纽约医生行医执照及美国儿科学会认证;后在长岛北岸大学医院及温斯洛普大学医院任主治医生;2003年开始在北京和睦家医院任儿科医生,和睦家医疗集团全科医生在职培训项目主任,澳大利亚悉尼大学医学院荣誉讲师。
丰艳医生非常擅长婴幼儿和青少年营养、发育及常见病的诊疗,尤其擅长哮喘的防治,以及青少年进食障碍、滥用毒品、精神障碍等常见病的防治。
Part 1 新生儿期(0 ~ 1 个月)
生长发育的秘密/ 002
体格发育/ 002 生长曲线的使用方式/ 003 动作及能力发育/ 003
喂养那些事儿/
004 母乳喂养/ 004 配方奶粉喂养/ 004 营养补充剂/ 004 育儿一点通/ 004
日常家庭护理/ 005
脐带/ 005 洗澡/ 005 大小便/ 006 睡眠/ 006 剪指甲/ 006 测体温/ 007 新生儿抚触/ 007 衣着的选择/ 007
安全常识/ 008
新生儿早教/ 011
黑白卡的重要性/ 011 婴儿的注意力/ 012
新生儿常见疾病及治疗方法/ 012
黄疸/ 012 流眼泪,鼻泪管不通/ 013 毒性红斑/ 013 鹅口疮/ 013 痤疮/ 014 头皮脂溢性皮炎/ 014 粟丘疹/014 痱子/014 腹泻/015 发烧/015 双腿皮纹不对称/016 肠绞痛/016 脖子褶皱处的皮疹/016 嘴唇上的吸吮水泡/017 正常与异常的大便颜色/017
产妇常见疾病及治疗方法/ 018
涨奶/018 乳头疼痛及开裂/018 乳腺炎/019
疫苗接种/ 019
家长常见问题/ 020
Part 2 婴儿期(1 ~ 12 个月)
1 ~ 2 个月
生长发育的秘密/ 024
体格发育/024 动作及能力发育/024
喂养那些事儿/ 025 母乳喂养/025 配方奶喂养/025 营养补充剂/025
日常家庭护理/ 026 洗澡/026 大小便/026 睡眠/026 正确的抱姿/026 穿衣指南/026 户外活动/027
亲子互动/ 027
安全常识/ 027
安全座椅/027坠落/028 玩具的选择/028 洗澡/028
常见疾病及治疗方法/ 028
黄疸/028 皮肤脂溢性皮炎/029 鹅口疮/029 婴儿痤疮/029 腹泻/029 发烧/029 肠绞痛/029 呕吐/030 鼻塞及嗓子有痰/030 尿布疹/030 脐疝/031 蒙古斑/031 太田痣/032
疫苗接种/ 032
家长常见问题/ 036
2 ~ 3 个月
生长发育的秘密/ 039
体格发育/039 动作及能力发育/039
喂养那些事儿/ 040
母乳喂养/040 配方奶粉喂养/040 营养补充剂/040
日常家庭护理/ 040
洗澡/040 大小便/041 睡眠/041正确的抱姿/041 流口水/041
亲子互动/ 041
安全常识/ 042
安全座椅/042 坠落/042
常见疾病及治疗方法/ 043
黄疸/043 湿疹/043 婴儿痤疮/043 发烧/043 肠绞痛/043 鼻塞及嗓子有痰/044 草莓痣、血管瘤/044 婴儿摇晃综合征/044 睾丸未降/045
疫苗接种/ 046
家长常见问题/ 047
(后边目录略)
作为一名儿科医生,我每天都要和很多家长打交道,家长可以是父母 或祖父母,甚至阿姨等。我在跟很多家长长期接触的过程中,慢慢和他们 变成了好朋友,他们中的很多人都催促我写一本关于育儿的书,希望我把 教给他们的育儿常识通过书籍传递给更多的家长。
市面上的“育儿”书籍成百上千,那我写的育儿书应该是什么样子的呢? 有一位资深的作家提醒了我,“写书贵在真实”,以切身体会写成的书才具 有实用性及可操作性。是啊!我做医生的心路历程及做家长的亲身体验不 就是一本书吗?
还记得我在 2003 年“SARS”以后回国定居,开始了在中国做儿科 医生的漫长岁月,这一做就是将近 20 年的时间。有一次,一个两个多月 的婴儿因为反复便血来看病,一个房间里站了 6 位家长,父母、祖父母、 外祖父母都来了。我仔细询问了病史,发现孩子只是大便里反复有血丝或 血点,生长发育都挺好的。家长带孩子看了很多医院,有的说是过敏,有 的说是感染。但不管是换了新的奶粉还是用了抗生素都不见缓解,大家心 急如焚,每次如厕时每个人都神经质般地盯着孩子的大便。妈妈本来就敏 感,这么一弄不仅焦虑还患上了抑郁。我边检查孩子边安慰家长,告诉他 们孩子不太可能是什么严重的问题,因为孩子生长发育都很好。当我检查 到孩子的肛门时发现有多个肛裂,告诉家长们没什么大问题,大便有血最 可能的原因就是肛裂。只要注意保持肛门处干净,再在肛门处多擦些凡士 林就可以了,不必换奶粉或给抗生素,妈妈也不需要忌口。等过了一个月 再次看到宝宝时,妈妈脸上有了笑容,祖父母、外祖父母不再那么紧张,爸爸也不用每天拿着孩子的大便去化验了。看到一家人的笑容,我也由衷 地感到欣慰。以后在不断追踪该患儿病情的过程中,我和患儿家长也建立 了友谊,成了无话不谈的好朋友。
还有一家人,有个 4 岁的男孩,长得瘦瘦小小的,全家人都很发愁他 长不高,担心他一辈子矮小。因为孩子一直在我们医院做体检,所以记录 很完善。我让家长看孩子的生长曲线并对他们解释道,孩子的身高和体重 一直在 25 百分位,也就是说,他只是比平均值低一些,但还在正常范围 内,而且他一直在稳定地增高。尤其是孩子的发育指标都很正常,没什么 需要担心的,只要多运动并把膳食营养搭配好,孩子一定能达到预期的身 高。家长问:“我俩都不矮,为什么孩子这么矮?”我问他们是否知道自 己 4 岁时跟其他小朋友比是偏高还是偏矮,他们都说不知道,我让他们马 上问问自己的父母,结果双方父母都说他们是班里最矮小的,一直到初中 甚至高中才长个儿。我耐心地跟他们解释,孩子就是父母的翻版,他的生 长过程类似于父母的节奏,不需要担心。这番有理有据的谈话让他们安心 了很多。事实上,这个男孩在 15 岁时开始猛长,最后超过了他父亲的身高。 这就是我反复教给家长的,只有知道了什么是正常的,才能知道什么是不 正常的。给家长的信息要清晰,不能含糊其辞,这样做才能疏解家长焦虑 的情绪。
我是北京医科大学(现北京大学医学部)1987 级的毕业生,学的是 医疗专业,毕业后到美国继续深造。这期间除了读书还做过很多年的科研 , 其中的酸甜苦辣,我现在记忆犹新。最后做回本行还是因为对治病救人的 执着。为什么选择儿科?因为孩子是最简单的,他们没有成人世界的复杂。
在美国做住院医生很艰苦,有时候 36 小时都不得合眼,再加上语言的挑战, 能坚持下来还是不容易的。我女儿出生在美国,从小就跟着我们颠沛流离, 我和先生都忙于自己的事业,很多时候无暇顾及她,现在想来很后悔。记 得有一次她 9 个月大时发高烧,医生说是得了中耳炎,吃了抗生素,烧是 退了,但出了一身疹子,医生又说是药物过敏,现在想来更有可能是出了 幼儿急疹。孩子生病时我们是轮流照顾,她没怎么享受过父母同时在侧的 家庭温暖。11 岁时,我们又把她带回了中国,她又需要应对文化及语言 上的挑战。所以,我作为家长,对孩子成长过程中的生理及心理变化的关注, 时刻都在影响我对其他病人的态度。只有同情和共情才能当好儿科医生。
从 2003 年回国至今,我目睹了我国家长在科学育儿道路上的转变历 程。从对它的怀疑到深信不疑,与我们这些坚定的科学育儿传播者不无关 系。什么是“科学育儿”?就是在养育孩子的过程中任何事情都以科学证 据为基础,而不是以道听途说或“我觉得”为基础来育儿。随着知识传播 途径的多样化,相信科学育儿会为越来越多的人所接受。
本书就是针对从出生到 3 岁的婴幼儿的生长、发育、喂养、安全注意 事项及常见疾病来做一个详尽的介绍。希望广大家长能借鉴一些知识,也 希望家长们用知识来武装自己,不在育儿的过程中走太多的弯路。
在这里我特别感谢所有支持我的家长,感谢你们的信任,感谢你们愿 意与我一起尝试科学育儿,感谢你们多年来与我风雨同舟。更要感谢我的 家人和亲密的朋友,是你们让我成长为一个真正的儿科医生。