本书集科学性、实用性、先进性和趣味性为一体,“ 读者中心”与“读者友好”贯通, 生动案例与理论哲思交融, 在轻松愉快的阅读氛围中让读者深受启发。“道德发展”从某种意义来说是社会适应的一部分, 但因其在家庭教育中地位显著, 特单独拿出来作为一篇, 重点分析, 这也体现了整套“家庭生命教育丛书”的价值导向。

刘玉梅，上海开放大学心理学副教授，教育学硕士，上海开放大学家庭教育研究中心研究人员，美国圣地亚哥州立大学访问学者。主要研究领域为儿童心理、家庭教育等。在CSSCI及核心期刊发表学术论文12篇，为报纸杂志撰写心理专栏文章30多篇，主编及参编《注重培养孩子健全的人格》《家庭教育读本》《实用家庭教育问答》《心理学》《职业生涯规划实践》《管理心理学：理论与实践》等著作及教材13部，主持及参与市级以上科研课题10多项。

陈翠华，上海开放大学公共管理学院副教授，研究方向为健康管理及心理护理。从事护理临床工作十余年，兼有16年的美国及澳大利亚护士培训经验，具有国内护士资格及美国海外护士资格。发表心理学及健康管理类核心期刊论文7篇，主编健康管理教材1部。

总序

序言

第一篇 躯体健康：生命之基

一、身强体健：根深蒂固花满树

二、合理膳食：营养均衡惠一生

三、睡眠充足：白天懂得夜的黑

四、科学运动：增强体质常坚持

五、规避风险：天高可否自由飞

第二篇 心理健康：幸福之源

一、认识自我：天生我材必有用

二、管理情绪：在心中修篱种菊

三、磨砺意志：梅花香白苦寒来

四、心态乐观：人生总能绝处逢生

五、完善人格：遇见更好的自己

第三篇 社会适应：处世之道

一、融入社会：外面的世界很精彩

二、告别依赖：破茧成蝶靠自己

三、善与人处：相逢即是缘

四、自我控制：把好人生的方向盘

五、拥抱压力：逆风飞翔会更有力量

第四篇 道德发展：立身之本

一、养正于蒙：扣好人生第一粒扣子

二、耳潘目染：春风化雨润禾苗

三、同频共振：绘制家校共育同心圆

四、网络如海：水能载舟亦能覆舟

五、仰望星空：与发光的灵魂为伴

后记