本书主要讲述了我区在蓉离退休人员在藏期间自力更生、艰苦创业的感人故事, 以个人故事为切入点, 以点带面, 以小见大地展示西藏各族人民群众为西藏发展进步所做出的巨大贡献, 宣传推介先进典型, 教育引导广大读者学习英模人物精神。

萧清，原名熊裕华，安徽宿松人，西藏、四川作协会员。出版诗集《在西藏》、小说集《流浪的六弦琴》、纪实文学集《雪域珍档--22位老兵的进藏记忆》；创编话剧《守望左旋柳》，修改经典话剧《不准出生的人》等。

揭秘“老西藏”和“老西藏精神”

故事漫谈

1．乐观坚毅是高原军人的重要品格

2．龚达希：翱翔当雄草原的雄鹰

3．铭记初心与使命澜沧江畔扬风帆

4．才旦卓玛：把高原当舞台的演唱人生

5．乔元忠：见证雪域高原商业繁荣发展

6．韩书力：融入西藏大地的墨染人生

7．于跃华：青春的足迹留在雪域高原

8．马相村：让平凡的人生带有诗意

9．汪承栋：浇灌西藏文学事业的园丁

10．李佳俊：著名文艺评论家原是高原媒体人

11．高原报人刘丽嘉的光影人生

12．生命的诗章——记高原科技工作者姚崇德

13．行走在青藏公路和藏北草原的名医

14．李充善：道班工人像缄默的石头

15．袁正美：格尔木，不止是“路过”

16．陈清贵：青藏线上的“金牌店小二”

17．姜国芝：“我的初恋情人名叫青藏高原”

18．雪线煤矿的苦乐年华

19．冯少华：与嘛呢石刻的美丽邂逅

20．洛丹：让话剧的种子在西藏生根开花结果

21．吴红：“我是八廓街的孩子”

22．许琳：十八军后代的西藏往事

23．吴微：被悲壮光环照耀的青春岁月

24．次登央吉：绽放在西子湖畔的格桑梅朵

25．镌刻在雪域高原上的诗行——参加“兰西拉”光缆工程回忆

26．索朗朗杰：用爱书写人生的“超级阿爸”

27．李彬：化作春泥更护林