本书是一本阐述如何提高声音魅力的职场提升类的自我管理方面的通俗读物。全书根据该领域学习需要, 将全书分为声音练习、变现途径和开启变现副业三大部分, 是梨花培训学校声音变现完整课程体系, 也是声音变现领域涉及“技术”和“信息”的完整体现, 可以作为实际教学之用, 也可以作为感兴趣人士的自学辅导书。内容上具体而言, 第一章是入门基础课, 讲的是最基础的声音训练课, 助力夯实声音基础; 第二章是塑声进阶课, 从多方面手把手指导你如何提升声音表现力和说话的魅力; 第三章是综合提升课, 传授一套科学练声方法, 帮助大家保持高水准音质与健康的声音状态; 最后第四章是实操变现课, 介绍全网所有主流声音变现平台, 告诉你如何打造有自己特色的声音节目。

张弛

拥有21年声音变现实战经验，是中国人民大学出版社《普通话水平测试专用教材》主编、抖音“张弛语言课”296万粉丝账号的主理人、梨花声音研修院教育合伙人，前江西广播电视台新闻主播、四川卫初节目主持人。

因在声音专业领域和教育教学中的突出成绩，张弛曾先后获得中国语言艺术教育大会组委会授予的“十大风云人物”、央广网“遇见好老师”金牌导师、新华网“影响力教育人物”、腾讯“教育行业领军人物”、巨量引擎“语言学习领学官”等荣誉奖项。

第一章  入门基础课：从零开始改掉你的发声问题

第一节  你了解自己的声音特质吗

第二节  想要拥有好声音，先调整呼吸和发声

第三节  气息练习三步曲，让你说话掷地有声

第四节  纠正发音，像播音员一样字正腔圆

第五节  控制口腔，解锁让声音变好听的12个密码

第六节  正确使用喉部，让你的声音更有感染力

第二章  塑声进阶课：让你“声”入人心的小技巧

第一节  把握说话节奏，让你的表达充满韵律

第二节  抓好停顿与连接，突出说话重点

第三节  恰到好处的重音，为朗读注入生命

第四节  声情并茂，让听众迅速产生认同

第五节  找准共鸣，让你的声音更加通透立体

第六节  让你的声音更加自信的三个技巧

第三章  综合提升课：保持高水准音质的科学练声法

第一节  正确用嗓，说话再多也不累的秘诀

第二节  朗读示范，综合提升你的普通话质感

第三节  绕口令训练，让你口齿更伶俐

第四节  科学发声，保护嗓子长青不老

第五节  每天 10 分钟，科学练声开金嗓

第六节  怎样在重要场合调节自己的声音状态

第四章  实操变现课：打造属于自己的声音IP

第一节  剖析八个新媒体声音变现平台

第二节  选择自己擅长的变现渠道

第三节  打造有自己特色的声音节目

第四节  手把手教你新媒体音频制作

第五节  洞察先机，把握声音市场的风口

附录1  声音价值——带货主播产品话术七步法

附录2 声音精准提升训练材料

附录3 发声器官图解

致 谢