作为一本实用的心理励志著作，是卡内基成人教育班的主要教材之一，他运用心理学的知识，教我们如何战胜忧虑，开创崭新人生。卡内基对人类共有的心理特点进行探索和分析，指出所有的成功者都是化地发挥了自己人性的优点，从而充分了解自己，相信自己，去开发蕴藏在身心里尚未被利用的财富，开拓更为成功的生活之路。
《人性的优点》不仅是卡内基一生中重要且生动的人生经验的典集，也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性的优点，开拓美好的新生活。此外，本版新译的语言风格更贴近当下人们的阅读喜好，在融合时下语言风潮的同时也不失中文特有的韵味。
《人性的优点》世界卫生组织的研究表明，世界上90%的疾病都和情绪有关。今天，在工作与生活的重压之下，很多人都会满腹忧虑，感到无所适从。
因此，如何保持身心健康？如何勇敢直面人生的诸多挫败、挑战？如何积极应对人生的各种不确定性？
励志大师戴尔·卡内基的经典著作《人性的优点》于1948年出版，近80年来，已帮助无数读者成功摆脱忧虑，开创新的人生。
本书通过阐述大量名人和普通人克服压力及忧虑的真实案例，提炼出一套实用的方法，有效引导读者转变思维模式，及时调整心态，重新拥有乐观与自信，成就更好的自己。
本书将帮助你：
消除50%工作及财务上的烦恼
有效舒缓紧张情绪，保持积极乐观的心态
避免过度疲劳，保持活力与朝气
提高工作效率及处理问题的能力
不再失眠，不再焦虑，心平气和，平静喜乐
美国知名演说家、作家和教育家，人际关系学大师
1888年，戴尔·卡内基出生于美国密苏里州，在沃伦斯堡州立师范学院完成学业后，做过推销员和演员。之后他来到纽约，在基督教青年会 (YMCA) 向成人教授沟通课程。
1912年，他开创了世界知名的卡内基课程。卡内基找到了让普通人不畏惧公开演讲的方法，发掘出大众希望更加自信的内在动机。
1930年，卡内基开始招募同样对职业发展感兴趣的人士，并在全美推广此课程。
1936年，卡内基出版其著作《人性的弱点》（How to Win Friends and Influence People），风靡全球，至今已有无数读者从中获益。
1954年，卡内基成立戴尔·卡内基联合公司，卡内基训练在欧洲、亚洲和南美洲等地成立了分支机构。
自1912年以来，卡内基训练已在全球80多个国家（使用30多种语言），帮助世界各地数以百万计的人和企业提高工作绩效，挖掘员工潜力，激励个人和组织变革，成就卓越。
推荐序 用卡内基的魔术方程式帮助你停止忧虑，开创人生 郑斐
前言 寻找人生的行动指南
有效使用本书的九大建议
部分 关于忧虑的基本事实
- 活在当下，不要为明天忧虑
- 消除忧虑的魔术方程式
- 忧虑会危害你的健康
第二部分 分析忧虑的基本技能
- 了解事实，积极行动
- 如何消除工作中 50% 的忧虑
第三部分 停止忧虑的良方
- 保持忙碌
- 不要为琐事烦恼
- 切莫杞人忧天
- 接受现实，调整心态
- 为忧虑设置底线，及时止损
- 不要为打翻的牛奶哭泣
第四部分 保持平静喜乐的七个妙招
- 让境随心而转
- 用宽恕与爱化解仇怨
- 快乐就是不计回报地付出
- 感恩已拥有的一切
- 做独一无二的自己
- 把酸柠檬做成美味的柠檬汁
- 日行一善，帮助他人
第五部分 让忧虑消散的黄金法则
祈祷
第六部分 别为他人的批评而忧虑
- 优秀的人更容易被打压
- 漠视不合理的批评
- 学会自我批评
第七部分 常保活力无忧的六大准则
- 好好休息，抽空小睡
- 放松，再放松
- 向他人倾诉你的烦恼
- 用好的工作习惯保证高效工作
- 提升正能量，转化消极情绪
- 担心失眠比失眠本身更危险
第八部分 不为工作忧虑正确选择你的职业之路
找到能让你快乐且成功的工作
第九部分 不为金钱忧虑学会理财，实现财富自由
理性消费，精打细算
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