一个"和"字贯穿对陆羽《茶经》的解读，诠释字里行间所蕴含的中国文化的生命哲学，阐发其天经地义、亘古常新的天地至理和人道情怀。一方面，结合饮茶文化在唐、宋、明时期的具体呈现方式，揭示以"和气得天真"为主导的中国茶道文化内在发展逻辑理路、美学范式，以及"道济天下"的生命情怀。另一方面，在逐字逐句解说《茶经》的同时，注意结合日常茶饮的常知加以阐发，通过理解一个"和"字，把握一个"真"字，体会中国茶道"变"与"不变"的内在精神，从"一碗茶汤"中照见中国文化的精神世界。