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畅销书作家李尚龙针对读者在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等诸多方面遇到的困难,以书信的形式,一对一进行详细解答,给陷入迷茫、困惑、焦虑的读者良好的建议和方法,使得他们走出了困境。同时,让我们领悟到:错的人,只能相互消耗生命;唯有拥抱对的人,才能相互滋养。
李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据,更有解决问题的方法。对年轻读者的心理起到了积极引导作用,对走出心理误区,强大内心世界,成为一个乐观开朗、情绪稳定的人,具有良好的指导作用。
★百万畅销书作家李尚龙转型重磅力作。
李尚龙由于之前出版励志图书较多,而且非常畅销,赢得众多粉丝喜欢,因此被誉为鸡汤教主。但这本书不再是鸡汤,李尚龙化身心灵导师,帮助粉丝解决迷茫、困惑、焦虑等,使得读者能够走出心理困局,重新面对新生活。
★96份私密回信,教大家远离消耗你生命的人。
粉丝的问题多种多样的,如家庭、学习、生活、职场、社交、爱情等问题。李尚龙从众多粉丝的问题中选取了96个呼声高,有共性的问题,以书信的方式,进行一对一进行解答,在解惑之际,让大家深刻领悟:错的人,只能相互消耗生命;唯有拥抱对的人,才能相互滋养。
★让千万粉丝突破思维壁垒的觉醒之书。
我们每个人都会遇到这样或那样的问题,由于得不到解决答案,使得我们陷入困惑与焦虑,甚至抑郁。其实,有一大部分问题并非自己造成,而是别人造成的。如果我们不停退让,或者迎合,终导致自己失去自己,自己委屈自己。与其这样不如我们远离那些消耗我们生命的人,换种思维,换种环境,也许会有不一样的人生。
★本书答案既有理论依据,更有解决心理问题的方法。
李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据,更有解决问题的方法。对年轻读者的心理起到了积极引导作用,对走出心理误区,强大内心世界,成为一个乐观开朗、情绪稳定的人,具有良好的指导作用。
★在问题中寻找共性,在答案中寻找解决自己问题的方法。
世界上没有那么多的问题,关键看你解决问题的能力。人生就是一个不断解决问题的过程。你的问题也可能是别人的问题,别人的答案也许就是你方法。寻找共性,相互借鉴,就可以将困难迎刃而解。解决问题快的方法不是往井中填沙,让你走出来,而是给你一条绳子,让你抓着绳子爬出来。
★优质内容引发共鸣,引发众多权威媒体纷纷转载。
本书内容来自李尚龙火爆网课《龙哥,干一杯》,目前订阅人数已经超过数十万。不仅如此,李尚龙创作的优质内容,赢得普通读者的喜欢,更是引起权威媒体纷纷转载,如《人民日报》《十点读书》《逻辑思维》《洞见》《思想聚焦》等。
★双色印制,突出核心要点;精美赠品,连接你我。
方便读者阅读抓住核心,快速阅读,针对核心要点进行双色印制,层次分明,逻辑清晰;并给大家免费赠送精美的书签、信封,还有明信片等,方便你我沟通。
自序 | 问一个好问题
每出一本书,我都会去全国各地和年轻人面对面交流,说是交流,其实主要是回答一些问题去了。
随着遇到的人越多,我越发现问题的质量越堪忧。因为大家好像特别喜欢一些宏观的问题,而不是具体和个体的问题。年轻人越来越怕问关于自己的疑惑,取而代之的是一些特别宽泛的问题,比如什么行业是风口,比如你觉得考研是趋势吗,比如你觉得大学里该不该谈恋爱?
这些问题几乎都不是以我开头的,感觉每一个人都在替别人问问题。我很难想象,一个不关心自己的人,能够关心别人和世界?
我突然想起小的时候读过的一句话:要爱具体的人,而不是抽象人的概念。现在,我们遇到了一模一样的问题,人们自己的生活千疮百孔,却在关心国际大事;自己困惑万千,却在关心别人。我突然意识到,这些问题是年轻人真实的表达,还是主办方刻意的安排?
随着新冠肺炎疫情开始,我也停止了一年一度的全国签售,在家开始思考一些更重要的问题。疫情三年,是我过得难受的三年,这些难受和痛苦,也让我开始重新思考一些前所未有思考过的问题,而越发问得狠,越感觉自己快抑郁了。
在家待着的岁月,我读了很多书,也换了个维度重新思考了很多老问题。直到有一天,我决定停止内耗,打开我的心门,和大家一起面对世界的疑惑,然后一起找到答案。于是,我开了个专栏,叫《干一杯,龙哥》,想坚持一百天,在这个专栏回答大家问题。用我查到的的资料,拜访的厉害的一群人,回答大家那些恶抽象的问题。
但正是开始这件事的时候,我惊奇地发现,我完全错了。因为这些问题问的一点也不抽象,具体到让人感到可怕,比如我月薪三千怎么做副业?比如结婚要不要送彩礼?比如医学生不考研有什么出路?我也终于明白,很多当面问不出口的问题,写下来能问得更清晰;很多当面问的问题,见不到反而可以问得更客观。
于是,我决定坚持一百天更新完这个专栏。这一百天,是我这三年过的充实的一百天,原来,通过写作,可以打败那么多的虚无感。那一百天里,我每天早上七点起床,坐在电脑旁看大家的问题,然后查资料整理文稿然后动笔创作。不知不觉,我回答了大家一百个问题,每一篇不到两千字的文章从拿到问题到写完,平均要花三个小时。但这段日子,我也终于明白,每一个好问题背后都应该有一个有启发的好答案。
我不敢说我给了大家一个好答案,但这些问题的确给了我很多启发,我也写出了超过自己的的答案。
谢谢那些提问题的朋友,你们让这些文字有了根,也谢谢我读到的那些书请教过的那些朋友,让这些根长出了叶子。
这个专栏更新完后,我跑去希腊休息直到疫情结束,回到北京。我和时代华语的姜得祺老师在一起吃饭,他问我近在写什么,我说,这是一个好问题。他说为什么,我说,如果问我近爱做什么,我可能不知道该怎么回答,但你说我近在写什么,我能很快告诉你,我手上有一个二十多万字的稿子,你要不要看看?
就这样,我把这份二十万字的稿子交给了他,也让这份稿子能有出版的机会。让这些问题和答案被更多人看到。当一个问题被人看到,答案就能更具体了;当一个答案被人看到,问题就会更清晰了。
这是一本问题之书,可能给出的答案并不是标准的,但如果你在看完别人的问题和答案后,能给你一些启发,我想就是这本书的意义了。
见字如面。祝你阅读愉快。
李尚龙
李尚龙
百万畅销书作家,橙啦APP首席内容官,尚书房创始人。
2010年, 荣获CCTV希望之星英语风采大赛北京市冠军,全国季军。
2015年,联合创立考虫网,2018年公司获得D轮融资;出版年度畅销书《你只是看起来很努力》,被评选为当当2015年度影响力作家。
2016年,出版《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》,被评选为当当2016年度影响力作家,微博2016十大影响力文化大V。
2017年,出版百万畅销书《你要么出众,要么出局》,被评为亚洲好书榜年度励志作家,并荣登《中国青年》封面。
2018年,出版长篇小说《刺》,被改编为影视剧作品,出版《你的努力,要配得上你的野心》。
2019年,出版长篇小说《人设》,被改编为影视作品,荣膺当当二十周年白金作家。
2020年,第六届当当影响力青年作家,出版《三十岁,一切刚刚开始》《我们总是孤独成长》。
2021年,成立尚书房,出版《当你又忙又累,必须人间清醒》《情绪可以低落,理想必须高涨》。
2022年出版图书《朝前》,任橙啦app首席内容官,荣获微博年度出版作家
2023年出版图书《长大就是边走边选》。
部分:你与身边人关系的好与坏,决定了你过怎样的人生
第1封信:感情的底层逻辑是什么?
第2封信:怎么和竞争对手相处?
第3封信:人到中年,还能有好朋友吗?
第4封信:上大学应该多交朋友吗?
第5封信:失恋了,怎么走出前任的阴影?
第6封信:异地恋要不要分手?
第7封信:被人骚扰了怎么办?
第8封信:怎么跟家人说对不起?
第9封信:交朋友要不要有目的性?
第10封信:怎么面对爱情的不确定性?
第11封信:另一半不尊重我怎么办?
第12封信:30岁后,还能不能拥有爱情?
第13封信:怎么走出讨好型人格?
第14封信:怎么去找合作伙伴?
第15封信:谈恋爱和结婚的区别是什么?
第16封信:你为什么老遇到渣男?
第17封信:和父母总因为钱吵架,怎么办?
第18封信:朋友不回信息怎么办?
第19封信:不会愤怒是好事吗?
第20封信:母亲让自己毫无节制地帮助弟弟,怎么办?
第21封信:身边的朋友都比自己优秀怎么办?
第22封信:怎么让爸妈开心?
第23封信:对方开玩笑没底线怎么办?
第24封信:内向者怎么处理人际关系?
第25封信:如何增进亲密关系?
第26封信:谈恋爱重要的品质是什么?
第27封信:离婚后,还能不能好好生活?
第28封信:大多数痛苦,都来自关系
第二部分:学习让你拥有比别人更多一种解决问题的思路与方法
第29封信:远离抱怨,向厉害的人学习
第30封信:八招搞定一切枯燥学习
第31封信:怎么做一场高质量的演讲
第32封信:持续的极致带来持续的成功
第33封信:已习惯了目前的工作,怎么成功转型?
第34封信:读书的意义到底是什么?
第35封信:好的心态能打败一切
第36封信:一说话就冷场怎么办?
第37封信:辞职去留学就是好的选择吗?
第38封信:怎么提高一个人的注意力?
第39封信:对什么事都提不起兴趣怎么办?
第40封信:写下来真的有魔力
第41封信:怎么养成好习惯?
第42封信:如何做读书笔记?
第43封信:读书那么多,为什么赚不到钱?
第44封信:为什么让你专注目标?
第45封信:快30了,还要不要考研、考公?
第46封信:怎么提高自己的记忆力?
第47封信:如何提高资源整合能力?
第48封信:怎么对抗持续的情绪低落?
第三部分:人生顺利避雷好的方法:远离消耗你生命的人
第49封信:工作没激情怎么办?
第50封信:好的商业,具备三个特点
第51封信:找不到工作怎么办?
第52封信:酒桌上怎么做才得体?
第53封信:怎么培养自己的自学能力?
第54封信:备孕中被降薪怎么办?
第55封信:生活需不需要松弛感?
第56封信:对未来没有信心了,怎么办?
第57封信:压力太大怎么办?
第58封信:找工作的秘密
第59封信:我创业的启发
第60封信:跟领导提加薪应该怎么提?
第61封信:你该不该去创业?
第62封信:读MBA有没有意义?
第63封信:我的能力配不上老板给的工资怎么办?
第64封信:工作应该选择大城市还是小城市?
第65封信:怎么才能不熬夜?
第66封信:职场里,一无是处怎么办?
第67封信:女生面对职场歧视怎么办?
第68封信:怎么利用空余时间?
第69封信:职场里好的思维模式是什么?
第70封信:人在低谷期,应该怎么办?
第71封信:无论多难,都要记得微笑
第四部分:懂得让自己不陷入迷茫、困惑、焦虑,就是个幸福的人
第72封信:身边的人特别悲观怎么办?
第73封信:如果你身边也有得抑郁症的人
第74封信:怎么避免超前消费?
第75封信:感情平淡了怎么办?
第76封信:应该怎么去做正念练习?
第77封信:孩子从小偷钱怎么办?
第78封信:你会以暴制暴吗?
第79封信:怎么跑步才不会伤膝盖?
第80封信:你越怕什么,就会越来什么
第81封信:人性不应该用好与坏进行区分
第82封信:总是丢三落四怎么办?
第83封信:高敏感的人总容易受伤怎么办?
第84封信:生活一片混乱怎么办?
第85封信:怎么调整自己的优越感?
第86封信:要不要给彩礼和嫁妆?
第87封信:什么时候,你突然意识到自己长大了?
第88封信:怎么实现知行合一?
第89封信:如果生活里只有数据,会幸福吗?
第90封信:长期酗酒、被精神指控怎么办?
第91封信:什么才是对待欲望好的态度?
第92封信:什么才是爱自己?
第93封信:相亲时需要做什么?
第94封信:那些对我的人生产生重大影响的道理
第95封信:自我和集体哪个重要?
第96封信:其实人幸福起来很简单