不丧_(澳)丹尼尔·奇迪亚克著_9787512514522

本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生：第1步自我探索——找到适合自己的赛道第2步改善心态——积极地看待一切第3步积累成就——将目标转化为现实第4步经营关系——好的感情都需要经营第5步强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中第6步滋养心灵——寻找生命的意义第7步找到满足感——什么才是真正的成功？很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷，看不清未来、找不到方向，相信这本书能成为你指路的明灯。

前言构建理想生活的力量，就在你的身上！力量就在你自己身上，只要你找到它、善用它，你所渴望的事情都将实现。 ——奥里森 · 斯韦特 · 马登，美国成功学作家为什么今天的你是这个样子？为什么有人积极主动地去做事，而有些人连起身找电视遥控器都嫌麻烦？是什么造就了人与人之间的差别？如果你的生活变得一团糟，你该如何把自己解救出来？搭建理想生活的途径是什么？过往那些取得非凡成就的人们，他们是怎么做的？探寻以上问题的答案，成了我一生的热情所在。我发现，每个人身上都有无穷无尽的智慧宝藏。不过可惜的是，在遭遇艰难、挫折、失望之后，很多人心中那股奋斗的精神变得日益黯淡。我决心向大家说明如何重拾那股精神。在取得今天的成就之前，我的人生曾是一片灰暗。我不愿见人，常常通过嗑药来麻痹自己，可这无异于饮鸩止渴。我没有工作，一无是处，是个彻头彻尾的失败者。但是我跟别人一样，希望自己的人生有点意义，希望能给别人带去好的影响，希望对社会有所贡献，每天都不虚度！在那之后，我就开始踏上旅程，想找出以下问题的答案：“有些人过着美好人生，有些人却从未真正实现理想，为什么？”在这趟旅程中，我找机会拜访了大量的成功人士，他们中有坚毅的领导、资深的专家、训练有素的运动员，还有很多我们能在电视上看到的名人。我发现，他们竟然全都具备相似的特质，无论是思维、感受，还是行为模式。没错，虽然他们的外在条件有许多不同，可是他们的内在本性却十分类似。而且意外的是，我发现他们也必须学习及练习一些有助成功的模式与准则。接下来，我将在本书中具体地介绍这些我所发现、践行，同时也帮助我实现人生改变的模式与准则：第一步：自我探索。自我探索能让人生永葆活力。这一步最为关键，不但能让你真正认识自己，而且你立马做出改变的能力也会获得改善。第二步：改善心态。我们都很清楚，对某件事投注的心力越多，它就会越快实现。大部分的人把心力花在那些会破坏人生的事物上，而不是花在那些能丰富人生的事物上。这一步犹如终极指南，可以引领你区分两者的差别，也能提升你的觉察力。第三步：积累成就。认真做成每件小事，积累经验，就能让你取得更大的成功。这个步骤如同一个“杀手锏”，能帮助你克服事业上的挑战，逐步实现你心中的蓝图。第四步：经营关系。无论你在亲密关系或是人际关系里遇到什么样的状况，是挣扎不已、想要放手还是努力改善，这一步都能帮助你正确地应对。又或者，你想找到梦想中的另一半，却又不清楚该如何吸引对方，这里也有你需要的答案。第五步：强健体魄。健康的身体能让你拥有良好的心态与敏捷的思维，没有健康的身体，人生成功的可能性会大大降低。本章会讲到一些卓有成效的方法来让你获得良好的身材，不过更重要的，还是让你觉得自己很不错。第六步：滋养心灵。这个步骤能开启你的内观之旅，我们必须确立自己的人生观、世界观与价值观，否则心灵会始终漂泊。意识到自己在这个世界中的角色，也能推动你往前迈进。第七步：找到满足感。没有满足感，人生就不算是成功。许多成就非凡的人士不一定有满足感，他们并不快乐。只有找出什么东西能让我们获得真正的快乐，我们才能缔造属于自己的成功。以上步骤可以引出你内心一直拥有的美好特质。准备好跨进这个令人好奇、入迷、惊诧的世界吧，你跨进的不是一本书的世界，而是跨进你自身充满潜力的世界。

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