"本书介绍了大学生心理健康的重要性，可使学生树立正确的世界观、人生观和价值观，形成严格、谨慎的做事原则，从而能够快速适应社会、融入社会，找到自己存在的价值，给自己树立明确的目标。全书共分为12 个项目，主要包括大学生心理健康概论、大学生自我意识与人格发展、大学生适应心理、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生网络心理、大学生人际交往心理、大学生恋爱心理健康、大学生职业生涯规划、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育和大学生心理危机应对等内容。
本书可作为高等院校各类专业的教学用书，也可作为从事心理辅导人员的参考用书。"

李海波，男，2003.02-2004.06 伯灵顿物流（厦门）有限公司 Data Entry Team Leader，2004.07-2007.03 漳州灿坤实业有限公司 物流主管，2007.04--2020.06 厦门华天涉外职业技术学院。其中2007.04-2018.09 现代工商管理学院历任物流教师、物流教研室主任、教学副院长、院长。2018.09-2019.09 教务处处长，继续教育学院院长兼国际交流中心主任，校企合作办常务副主任（隶属董事会），2019.09-2020.06 教务处处长，校企合作办常务副主任（隶属董事会），2020.07-2022.02 福建省诚毅技术学校 副校长，主管同安湖里园校区，2022.02-至今 武夷山职业学院执行校长。