本书打造了一个“结构学习力”体系，从思维的结构化、知识的结构化、学习的结构化三层次出发，深刻诠释了 “3A学习螺旋”模型。这是一个获取知识—理解知识—应用知识的真正的学习过程，旨在帮你更好地理解这个世界，更好地应对生活中的各种挑战。本书是适合职场人士人手一本的高效学习手册，书中的理论、模型和工具大多基于结构化思维的逻辑与技巧，专为职场人士精心组织和打造，助你摆脱低效学习的困境，收获一套属于自己的学习心法！

李忠秋结构思考力研究中心创始人北京思考力管理咨询有限公司董事长T20培训机构董事长俱乐部创始人畅销书《结构思考力》作者得到App《有效训练你的结构化思维》主理人另著《结构思考力Ⅱ——透过结构看问题解决》《透过结构看世界》《结构化写作》等李忠秋老师为阿里、华为、招商银行等众多500强企业提供过结构思考力的企业培训，覆盖包括企业家、中高层管理者、骨干员工等数万名学员，是国内在该领域内非常有影响力的研究、实践与推广者。作为研究者，李忠秋老师专注于结构思考力领域研究超过10年。他曾做过4年大学老师，2010年辞职后进入管理咨询行业并开始专注于结构思考力研究，陆续出版多部专著，建立了非常系统适合国人的结构化思维理论体系。

导论 学习活动需要管理 1
第一节 结构学习力：完善你的思维结构，
提升自我认知水平 2
第二节 3A学习模型：掌握系统学习方法，
摆脱低水平勤奋 10
第一章 规划力：有效拆解，锁定学习目标 19
导入 克服碎片化学习弊端的“规划力” 20
第一节 明确来源定目标：为何学 27
第二节 解构能力定内容：学什么 36
第三节 分配资源定计划：如何学 50
第二章 整合力：构建模型，掌握知识本质 63
导入 真正将知识纳为己用的“整合力” 64
第一节 理解：隐性知识显性化，结构化萃取知识 74
第二节 重构：显性知识结构化，系统化规整知识 93
第三节 呈现：结构知识形象化，模型化你的知识 113
第三章 应用力：利人利己，成为学习高手 133
导入 应用知识，而非拥有知识 134
第一节 让自己受益：刻意练习 138
第二节 让身边的人受益：费曼技巧 150
第三节 影响更多的人：库伯学习圈 156
回顾 166
参考文献 169