本书稿收录了250多首代代相传于民间的原生态拉堆民歌歌词, 在搜集、记录、录音、录像、整理与制作过程中保留原生态民歌的风格及演唱特点。歌词及旋律主要反映了当时藏拉堆地方的经济文化和社会生活等发展状况。本书所收集整理的歌词和韵律词分解清晰, 有益于民歌爱好者学习和研究, 具有较高的文化收藏和传承价值。本书用歌词和音频对照的研究方法, 清晰地保留了语言随着时间、环境、人类活动而变化的轨迹。