净化空气能力惊人的造氧盆栽_台湾环境健康协会_9787554212776

根据统计，现代人每天平均待在室内的时间至少16个小时，几乎占掉1天的70%。而根据专家们的实际勘测，室内的空气远比室外的雾霾危害性更大。你是否会经常莫名皮肤过敏、咳嗽、鼻涕不止、眼睛干痒、呼吸不畅、嗜睡疲倦呢？

室内的脏空气就是造成这些问题的元凶！其实，想要净化空气行之有效的方法就是在室内摆上1株净化能力惊人的盆栽。不管是居家还是办公室，只要选对植物就能消除不同密闭空间中的污气、浊气、有毒气体，大大提升室内空气质量，隔离有害气体对人体的侵蚀！！！

作者序

呼吸道疾病已成10大死因之一，改善室内空气质量，就从1盆「造氧植物」开始！

台湾卫生系统公布的调查统计数据显示，2013年台湾地区民众10大死因仍以癌症为首，而其中又以气管癌、支气管癌和肺癌为甚，每小时都有人死亡！许多人对于这个结果感到惊讶，以为肝癌、大肠炎、乳腺癌……似乎更常见。但事实上，只要对台湾的环境空气质量状况稍有了解，大概就不难理解，为什么台湾地区民众罹患肺部等呼道疾病的人数这么多、情况这么严重。

过去大家以为罹患肺癌、肺腺癌是因为抽烟、二手烟，或是吸太多厨房油烟所致，但其实真正的原因，就出在空气太脏！更可怕的是，大家往往可能只知道要防范户外的空气污染，殊不知，居家、办公室等室内的空气质量其实更糟。

事实上，室外的空气多半拜灰尘、脏污所赐，加上大多数人在户外停留的时间并不长，所以对健康的影响不大。相反，室内的空气污染除了落尘、二氧化碳之外，更隐藏着有毒的挥发性有机化学物质（VOCs）。像甲醛经常用在建筑材料、卫生纸、芳香剂中，长期接触就会出现过敏、久咳不止、皮肤瘙痒；电脑屏幕、打印机会释放出甲苯，而甲苯正是引发晕眩、头痛的主因；就连女性化妆品成分当中常见的酒精和丙酮，也会经由呼吸道进入身体，直接伤害内脏器……想想看，我们每天至少有16个小时是在室内度过，如果空气质量这么恶劣，怎么可能不生病？临床医学已证实，室内空气污染会引发病态建筑综合征（Sick Building Syndrome），轻则出现嗜睡、易感冒、恶心、眼睛痒、皮肤干痒等症状，重则可能导致结膜炎、皮肤炎、气管炎，乃至于降低生育率，引发肺癌等，对健康威胁甚巨。

而改善室内空气质量的方法，除了增加通风、选用环保建材与家具、购置空气净化器之外，简单的做法就是摆放可以吸附脏空气、制造新鲜氧气的造氧植物。美国太空总署及台湾大学园艺系都曾进行相关研究，并证实植物除了借由光合作用制造氧气之外，还能从花朵、叶片、根茎乃至土壤吸收落尘、二氧化碳、VOCs等物质，并经由酵素代谢作用将甲醛之类的有机挥发物转化成氨基酸、糖类、有机酸，再运送到根茎部储存，所以能够有效减少室内的各种空气污染物。可别小看这些植物的力量，经过科学实验证明，10平方米的空间内只要摆放1棵15厘米高的盆栽，就能净化80％以上的脏空气！

本会为了推广环境健康的理念，特别编写此书，除精选40种好用的造氧盆栽，还依照其特性给予适合摆放的空间建议，例如，鲜艳的非洲堇除尘力，适合放在居家玄关（第78页）；好养的常春藤对甲醛的吸收力超强，很适合放在刚装潢过的场所（第104页）；属于仙人掌科的蟹爪兰则有防辐射的功能，放在电脑桌上好（第48页）……这些植物除了具有吸附落尘、抗菌等净化空气的效果之外，也因为它们各具姿态，无论摆设在家中还是办公室，都能有绿化环境、美化景观的附加功效。为了健康，别再让室内的空气继续脏下去了，现在就从摆放造氧盆栽开始吧！

台湾环境健康协会

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