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睡眠的健康密码

睡眠的健康密码

定  价:79 元

丛书名:十万个健康为什么丛书

        

  • 作者:陆林主编
  • 出版时间:2023/8/1
  • ISBN:9787117350860
  • 出 版 社:人民卫生出版社
  • 中图法分类:R338.63 
  • 页码:32445
  • 纸张:
  • 版次:1
  • 开本:24cm
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读者对象:大众读者

本书共三章:敲开睡眠的大门;睡眠是一门技术;睡眠疾病的防与治。内容包括:健康睡眠的意义;睡眠的真正面目;睡得好,健康习惯少不了;睡得好,心情舒畅少不了;知晓睡眠好与坏;失眠打鼾不可怕。
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