第一章 基本概念
第一节 生涯、生命与生活
第二节 工作、职业与职业生涯
第三节 职业生涯管理与规划
第二章 重要意义
第一节 就业与工作的积极意义
第二节 职业生涯规划的重要性
第三节 职业生涯管理的必要性
第三章 规划过程
第一节 人职匹配
第二节 规划模型
第三节 影响因素
第四章 自我探索
第一节 自我认知
第二节 价值观探索
第三节 兴趣探索
第四节 性格探索
第五节 能力探索
第六节 生活方式探索
第五章 环境探索
第一节 社会环境探索
第二节 职业环境探索
第三节 家庭环境探索
第四节 职业发展评估
第六章 目标计划
第一节 生涯决策
第二节 拟定目标
第三节 开发计划
第四节 评估调整
第七章 教学评估
第一节 思维上的改变
第二节 认知上的障碍
第三节 管理上的困难
第四节 问题及其解答
参考文献
附录 大学生职业生涯规划书及其具体要求
附录一 职业生涯规划书撰写要求
附录二 职业生涯规划书实例点评
附录三 课程实践作业与课堂练习