《老小孩日记》是专门为中老年人设计的脑健康自我管理的日记体手册。北京师范大学脑科学首席专家张占军教授结合20年的老年身心脑健康的实证研究，为中老年人设计了53组认知、情绪、心理、语言的纸笔训练，这些训练每周一练。同时，这本手册还可以作为中老年人的日记本，让中老年人在记录生活点滴的同时重建生命秩序和健康行为及生活方式，有效延缓大脑衰老促进脑健康，预防老年痴呆等认知障碍类相关疾病。

张占军，北京师范大学老年脑健康研究中心主任，脑科学国家重点实验室副主任，二级教授，国家科技部重大研发计划首席科学家。张占军教授主要从事人类高级认知功能的衰退规律及其脑机制研究， 2008年发起中国北京BABRI老年脑健康促进计划，建立中国首个数字化记忆门诊筛查与康复系统平台，促进认知障碍相关疾病“早知道、早发现、早预警和早干预”的全病程管理，服务百万中老年人。