本书重点阐释大学生自我管理相关内容，帮助大学生树立正确的自我管理思想，增强大学生的自我管理能力，提高大学生的道德修养，落实德智体美劳全面发展的教育要求。本书分别从树立自我管理观念、培育自我管理品质、提升自我管理能力、崇尚自我管理实践、增强自我管理素养、实现自我价值等方面阐述了自我管理思想、自我管理实践、办公技能、职场礼仪、应用写作等相关内容；旨在培养学生自主管理的工作态度、服务意识，激发学生的自主管理积极性，使学生实现自我管理、自我教育、自我服务的目标，并在自我管理的过程中体现自我价值。

第一章 大学生自我管理概述
第一节 自我管理的基本内涵
第二节 大学生自我管理现状与改进策略
第三节 大学生自我管理的内容
第四节 大学生自我管理的重要性
第二章 大学生自我管理实践
第一节 树立自我管理理念
第二节 培育自我管理品质
第三节 提升自我管理能力
第四节 大学生自我管理的实践方法
第三章 办公技能与职场礼仪
第一节 办公软件与技能应用
第二节 资料收集与管理
第三节 会议组织与工作汇报
第四节 职场礼仪与禁忌
第四章 应用写作与表达能力
第一节 应用写作概述
第二节 应用写作的立意和材料
第三节 表达能力与沟通技巧
第四节 报告与演讲
第五章 大学生自治管理岗位体验实践
第一节 学生自治管理岗位体验概述
第二节 寻找适合自己的岗位实践机会
第三节 自我管理在岗位体验实践中的具体应用
第四节 实践经验的总结与分享
第六章 自我管理素养提升
第一节 培养领导力
第二节 发展创新思维
第三节 建立积极的自尊和自信